In this issue

Итак, встречайте в разгар отпускного сезона самый пляжный номер этого лета! Восьмой по счету в 2015 году номер журнала «ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР» с топовой звездой российского пляжного бодибилдинга IFBB PRO Денисом Гусевым на обложке! О том, как заставить свои личные спортивные достижения работать на ваш имидж и зарабатывать вам не только на хлеб – об этом и не только в своей авторской статье «Медали и медийность» читателям рассказывает Денис Гусев.

Секретами своего профессионального успеха на страницах «ЖЕЛЕЗНОГО МИРА» делится еще одна звезда, но уже в категории фитнес-бикини, Лиана Мороз. Как тренируется, как готовится к выступлениям и как отдыхает спортсменка из pro-дивизиона?

Совместим ли культуризм с вегетарианством, а также что важно знать о фитнесе? Об этом читайте в статьях наших постоянных авторов Антона Доценко и Татьяны Прокофьевой: «Бодибилдер-веган» и «9 мифов о фитнесе».

Кроме того, традиционно в свежем номере читателей ждет масса полезной и актуальной информации о современных методиках тренировок, диетологии, спортивном питании и фармакологии.

Не менее интересные практические материалы ждут вас и в наших традиционных рубриках «Спортивная медицина» и «Наука и спорт». Их постоянные авторы Андрей Антонов и Денис Михайличенко поделятся с читателями своим компетентным мнением о том, как бороться с болями в коленных суставах, а также расскажут о такой проблеме, как алкалоз и о роли гормона кортизола в тренировочном процессе.

«Новичок в зале». В этой рубрике мы рассказываем о том, как сделать ваши первые шаги в спортзале успешными, эффективными, а главное – безопасными. Не пропустите! Ведь это прежде всего в ваших интересах!

Железный Мир. Magazine Description:

Журнал «Железный Мир» – профессиональное издание, посвященное силовым видам спорта. На страницах журнала находят свое отражение события, происходящие в мире бодибилдинга, пауэрлифтинга, армрестлинга, силового экстрима, тяжелой атлетики, а также единоборств.
В журнале всегда можно найти информацию, посвященную методикам построения тренировочного процесса и организации питания в спорте, включая специализированные пищевые добавки, советы профессиональных спортсменов по данным вопросам. Много внимания уделяется соревнованиям, проходящим в России, Украине, Беларуси и Казахстане, также освещаются крупные и престижные соревнования за рубежом. Мы регулярно публикуем интервью со спортсменами – как отечественными, так и зарубежными, а также функционерами различного уровня.
От других изданий журнал «ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР» отличает профессиональный подход, освещение всех аспектов подготовки спортсменов. Большая часть журнала посвящена вопросам спортивной медицины и адаптологии. На постоянной основе журнал сотрудничает с ведущими спортивными учеными и специалистами в области физической подготовки.