EL BOXEO mejora la salud cardiovascular, combate la pérdida de masa muscular y contribuye a un mejor equilibrio y coordinación.
Probablemente, no sea la primera opción que viene a la mente cuando hablamos de mantenerse en forma a cierta edad. Sin embargo, a diferencia de otras disciplinas, en el boxeo destacan no solo los beneficios que aporta en lo físico, sino también el cómo se alcanzan.
Contrariamente a la percepción generalizada de que el boxeo es un deporte de alta intensidad y contacto físico destinado solo a los jóvenes, esta disciplina ofrece una adaptabilidad y benefi cios que trascienden las barreras de la edad, convirtiéndolo en una práctica ideal para la madurez.
UN ENTRENAMIENTO DIVERTIDO
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