Mía. - Issue No. 2,006

In dieser Angelegenheit

DOSSIER - Día en la montaña. Son todo beneficios.
COCINA - Todo lo que puedes preparar con un paquete de espaguetis.
EN FORMA - ¿Sabes qué actividades te ayudan a quemar más calorías?

Raquel Sánchez Silva PRESENTADORA TODOTERRENO

A sus 52 espléndidos años hay pocos formatos en televisión que se le resistan a la extremeña. Ahora presenta 'Maestros de la Costura Celebrity', donde une la pasión por su profesión con su amor por la moda.

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¿POR QUÉ LOS PERROS SE PARECEN A SUS DUEÑOS?

Un mito con fundamento científico

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LOS TRABAJOS MÁS COTIZADOS EN 2025

Con un mercado laboral tan cambiante, en ocasiones es complicado saber a dónde dirigir nuestros pasos en la búsqueda de empleo y también la formación.

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CAMINAR, BUENO PARA NUESTRA SALUD MENTAL

Ya es una clara evidencia que andar todos los días, o varias veces a la semana, tiene un alto impacto en nuestra salud física, nos ayuda a dormir mejor y contribuye a nuestro bienestar. Lo novedoso es que también influye en nuestra salud mental.

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Kaja Kallas

UNA SECCIÓN PARA NOSOTRAS con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva.

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EL 50,5% de los investigadores que han publicado su primer trabajo científico después de 2012 son mujeres

Con motivo del ‘Día de la Mujer en la Ciencia’, que tuvo lugar el pasado 11 de febrero, la universidad estadounidense de Stanford, que analiza la desigualdad de género en las publicaciones científicas a escala global, hacía público que el número de mujeres investigadoras de nuestro país ha igualado al de hombres en la generación que inició su carrera durante la última década.

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La voz de millones de mujeres con síndrome del Ovario Poliquístico

El Hospital Clínic de Barcelona ha puesto de relieve que entre el 6% y el 20% de las mujeres en edad fértil sufren del síndrome del ovario poliquístico (SOP), lo que convierte a esta afección hormonal en una de las patologías más frecuentes en este grupo de población.

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El 30% de las mujeres todavía desconoce que puede congelar sus óvulos

Aunque en la última década ha aumentado el conocimiento de las mujeres sobre su salud reproductiva, un reciente estudio llevado a cabo por las clínicas Ginefiv pone de manifiesto que más del 30% de las mujeres españolas entre los 19 y los 47 años desconoce qué es la vitrificación de ovocitos y, por lo tanto, la posibilidad de preservar su fertilidad.

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LA CHAQUETA AMERICANA VUELVE AL CENTRO DE LA MODA

Americanas estructuradas, hombreras y estilo masculino: así se llevará la prenda de la temporada.

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UN DÍA ESPECIAL

Desde los consejos hasta los abrazos incondicionales, el Día del Padre es más que una fecha en el calendario: es una oportunidad para reconocer su labor.

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MARÍA VÁZQUEZ "TENEMOS IDEALIZADO EL AMOR PERO DEBEMOS REFLEXIONAR SOBRE LO QUE REALMENTE SIGNIFICA❞

María Vázquez no para. Mientras prepara su vuelta al teatro después de varios años con “Un tranvía llamado deseo”, se deja la piel en varias series y estrena una película de las que hacen pensar: ¿el amor es eterno?

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EL ACUEDUCTO DE SEGOVIA

UN LEGADO DE LA INGENIERÍA ROMANA

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Soluciona tus dudas

AQUÍ TIENES LAS RESPUESTAS DE LOS ESPECIALISTAS

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¿QUÉ VITAMINA TE FALTA?

Cansada, se te cae el pelo, no pegas ojo... Tal vez necesites alguna vitamina. Compruébalo. Verifica si tienes alguno de estos síntomas (son los más comunes). Y de todos te damos soluciones.

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TODO LO QUE DEBES SABER SOBRE EL COLESTEROL

Es un peligroso enemigo silencioso que se acumula en las arterias y puede provocarte un ictus o un infarto de miocardio. Aprende a controlarlos.

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CLAVES PARA EVITAR EL ESTRENIMIENTO

Es uno de los problemas digestivos más habituales, dos veces más frecuente en mujeres que en hombres.

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BEBIDAS ENERGÉTICAS E ISOTÓNICAS A EXAMEN

Mucha gente las toma como si se tratara de un refresco cualquiera. ¿Es aconsejable o deberíamos limitar su consumo a momentos puntuales del día?

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CLAVES PARA DISFRUTAR DE LO ESENCIAL

Consigue este verano compartir cada instante con las personas que amas y están en tu camino para hacerte la vida mejor.

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HOY TOCA ¡DÍA EN LA MONTANA!

Un día en la naturaleza aporta infinidad de beneficios, tanto físicos como emocionales. Pero hay más razones para preparar la mochila y lanzarse a una ruta al aire libre: es un plan económico, divertido y perfecto para compartir con familia o amigos. Para que la experiencia sea un éxito, aquí tienes algunos consejos clave y una selección de rutas que no te puedes perder.

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CONSEJOS PARA PRINCIPIANTES

Si es tu primera vez en la montaña, toma nota de estas recomendaciones. Una buena experiencia no solo ayudará a que recuerdes el día con ilusión, también que estés deseando repetir.

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LAS MEJORES RUTAS PARA UN ESTRENO A LO GRANDE

Ucero, un pequeño pueblo de la provincia de Soria, acoge la Casa del Parque, un centro en el que informarte sobre la historia, flora y fauna de la zona.

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LA CONTAMINACIÓN ATACA TU PIEL, DEFIÉNDELA

Una ciudad contaminada contribuye a una piel seca, con acné, sensibilizada o alérgica. Limpieza y protección serán los mejores aliados en la lucha contra los tóxicos ambientales.

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LAS TRES ACTIVIDADES CON LAS QUE QUEMARAS MÁS CALORÍAS

Si tu objetivo es moverte más y quemar calorías, elegir la actividad adecuada marcará la diferencia. Estas tres opciones te ayudarán a activar el metabolismo y a aprovechar al máximo cada sesión. ¡Apunta!

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COLOR, GEOMETRÍA Y MUCHO CARÁCTER

¡Quítate de la cabeza que el color es para la habitación de los niños! Incluso los espacios más minimalistas pueden beneficiarse de la armonía y la calidez que aportan los tonos vivos.

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COLOR, GEOMETRÍA Y MUCHO CARÁCTER

¡Quítate de la cabeza que el color es para la habitación de los niños! Incluso los espacios más minimalistas pueden beneficiarse de la armonía y la calidez que aportan los tonos vivos. POR ANNIE TOMÀS

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¡TODO AL CONGELADOR!

El congelador es el gran aliado para reducir el desperdicio, ahorrar tiempo en la cocina y disfrutar de los alimentos en su mejor estado. Con algunos trucos, no solo conservarás mejor la comida, sino que se pueden congelar muchas más cosas de las que imaginas.

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PLANTAS MEDICINALES

Están en el botiquín de casi todas las casas. Pero por inocuas y naturales que parezcan, son medicamentos y como tales, interactúan con otros fármacos. Conoce los cuidados que debes seguir con las más habituales.

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TAMARA TENENBAUM "LA INSEGURIDAD DERIVADA DE LA PRECARIEDAD ES UN PROBLEMA PARA EL CUARTO PROPIO"

La escritora reflexiona en 'Un millón de cuartos propios' sobre la situación actual de las mujeres (aunque no solo de ellas) abordando temas como la precariedad laboral, el dinero o el amor desaparecido en la era Tinder.

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Mía. Magazine Description:

Información, orientación, inspiración, disfrute. MÍA es la única revista semanal española que ofrece el contenido que de verdad interesa a las mujeres reales: mujeres vitales, activas, abiertas, comprometidas, que se esfuerzan, que creen en la amistad y en el valor de la familia, y que, por supuesto, también se permiten soñar.