Mathrubhumi Arogyamasika Magazine - February 2020

In this issue

Health Magazine from Mathrubhumi, Healthy Living, Liver Health, Music & Mood, Healthy Recipes, Fitness zone etc.

പ്രയാസങ്ങൾ മറികടക്കാൻ ഇതാ 4 വഴികൾ

ജീവിതത്തിൽ പലതരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ടി വരാറില്ലേ. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ പകച്ചു നിൽക്കാതെ അത് പരിഹരിക്കാൻ കഴിയണം.

1 min

ചെറിയ കുട്ടികൾ വലിയ വർത്തമാനം പറയുമ്പോൾ

വലിയ വർത്തമാനങ്ങൾ പറയുന്ന കുട്ടികളുടെ മേൽ പെരുമാറ്റച്ചട്ടങ്ങൾ അടിച്ചേൽപ്പിക്കരുത്. അവരുടെ കഴിവുകൾ നശിപ്പിക്കാതെ അതേ പ്രായത്തിലുള്ള മറ്റ് കുട്ടികളുമായി ഇടപഴകാനുള്ള അവസരം ഒരുക്കുകയാണ് വേണ്ടത്

1 min

മാറ്റാം സെക്സിനെ തളർത്തുന്ന ആശങ്കകൾ

തോറ്റുപോകുമോ, തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ തുടങ്ങി സെക്സസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആശങ്കകൾ പലപ്പോഴും ദാമ്പത്യബന്ധത്തിന്റെ മധുരം ഇല്ലാതാക്കിക്കളയുന്നുണ്ട്

1 min

ജോലിയും കിടക്കയും തമ്മിൽ

ജോലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടുണ്ടാ കുന്ന ശാരീരിക പ്രയാസങ്ങൾ മറികടക്കാൻ കിടക്കുന്ന രീതിയും കിടക്കയും നന്നായിരിക്കണം

1 min

ചർമത്തിൽ ചുളിവോ

ചർമത്തിൽ ചുളിവ് വരു മ്പോൾ മാത്രം ചർമസൗ ന്ദര്യത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തി ച്ചാൽ പോരാ. അത് നേരത്തെ തുടങ്ങണം. അതിന് ആയുർവേദം നിർദേശിക്കുന്ന വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന ഒട്ടേറെ ആരോഗ്യകരമായ മാർഗങ്ങളുണ്ട്

1 min

'ഹാപ്പിയാണ് എപ്പോഴും'

'ഭാഗ്യദേവത'യിലൂടെ എത്തി 'അരവിന്ദന്റെ അതിഥികളി' ലൂടെ മലയാളികളുടെ മനസ്സിലിടം നേടിയ നിഖില വിമൽ ആരോഗ്യവിശേഷങ്ങൾ പങ്കുവയ്ക്കുന്നു

1 min

ഞങ്ങൾ തടി കുറച്ചു

20 വയസ്സ് കുറഞ്ഞതു പോലെയുണ്ട്. ആത്മവിശ്വാസവും ആരോഗ്യവും കൂടി...ഞങ്ങളെല്ലാം ഹാപ്പിയാണ്.' തടി കുറച്ചതിന്റെ സന്തോഷം പങ്കിടുകയാണ് ഡോ.മഞ്ജു ശ്രീറാം, ഡോ. ഷെബിൻ അൽത്താഫ്, നീന ജോസഫ്, യാസ്മിൻ ഖാലിദ് എന്നിവർ.

1 min

കാൻസറിനെതിരെ കമാൻഡോ ഓപ്പറേഷൻ

കാൻസർ മുന്നേറ്റങ്ങൾ

1 min

Read all stories from Mathrubhumi Arogyamasika

Mathrubhumi Arogyamasika Magazine Description:

Foremost health magazine in Malayalam, Arogya Masika was first printed in the year 1997. Published monthly, it is the largest selling periodical on health and wellbeing.