Expat Living Singapore Magazine - 01-03-2020

In this issue

எல்லோருக்கும் தேவையான உயிர்ச்சத்து
வைட்டமின் N

கண்புரை....சில சந்தேகங்கள்

நீங்கள் 50 வயதைத் தாண்டியவராக இருந்பதால் கண் மருத்துவரை சந்தித்திருக்கலாம். அப்போது அவர், 'உங்களுக்குக் கண்களில் கண்புரை இருக்கிறது.

1 min

மகிழ்ச்சிக்கும் உணவுக்கும் தொடர்பு உண்டு

நாம் உண்ணும் உணவு நமது உடல் ஆரோக்கியத்தை மட்டுமின்றி மனநிலையையும் பாதிக்கிறது.

1 min

மரபணு மாற்ற உணவுகள்....சரியா?! தவறா?!

உலகம் முழுவதும் மரபணு மாற்று விதையை பற்றி பல விவாதங்கள் நடந்து கொண்டு வருகின்றன.

1 min

கொரோனாவின் வீரியம் குறைகிறது!

டிசம்பர் இறுதியில் இருந்து உலகை உலுக்கி வந்த கொரோனா புயல் சற்று ஓயத்தொடங்கியுள்ளது.

1 min

அமிர்தத்துக்கு இணையான வல்லாரை!

பலரும் அறிந்த மருத்துவ குணம் மிக்க கீரைகளுள் வல்லாரை முக்கியமானது.

1 min

இளைஞர்களை பாதிக்கும் இரைப்பை புற்றுநோய்

சென்னையில் ஆட்டோமொபைல் நிறுவனத்தில் பணிபுரியும் இளைஞர் ஆனந்த். திருமணமானவர்.

1 min

நிச்சயமாக புற்றுநோயை வெல்லலாம்!

புற்றுநோய் என்பது அச்சுறுத்தக் கூடிய வார்த்தைதான்.

1 min

என்னை எனக்கே பிடிக்கவில்லை...

உளவியல்

1 min

கைகளைக் கழுவுவது ஏன் அவசியம்?!

உலகம் முழுவதும் தற்போது சுகாதார நடைமுறைகள் கவலைப்படும் இடத்திலேயே இருக்கிறது. அதிலும் கை சுகாதாரம் பற்றிய புரிதலில் மிக மோசமான இடத்தில் இருக்கிறோம்.

1 min

EARTH THERAPY தெரியுமா?!

சுற்றுப்புறச்சூழல் சீர்கேட்டால் எதிலும் சுத்தத்தைப் பார்க்க வேண்டிய நிலைக்கு ஆளாகிவிட்டோம்.

1 min

ஹீரோவே வில்லனானால்...

பொதுவாக நமது உடலை எந்தவித பாதிப்பும் இல்லாமல் பாதுகாப்பது தான் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் முக்கிய வேலையாகும்.

1 min

வலிப்பு நோயை வெல்ல முடியும்!

அதிகாலை 5 மணி. வீட்டுக்கு அருகில் இருக்கும் பார்க்கில் ஜாக்கிங் செய்யலாம் என்று வந்தேன். சுமார் 7-8 நபர்கள் அங்கும் இங்கும் வாக்கிங், யோகா செய்து கொண்டிருந்தனர்.

1 min

மாற்றமடையும் குழந்தையின் உணவுப்பழக்கம்..

அம்மாக்களின் கவனத்துக்கு!

1 min

மூல நோய்க்குத் தீர்வாகும் லேசர் சிகிச்சை!

மூல நோய் வந்துவிட்டாலே கவலைக்குள்ளாகிவிடுகிறார்கள். இனி வாழ்நாள் முழுவதும் இதே நிலைதானா என்றும் நினைக்கிறார்கள்.

1 min

உங்கள் வீட்டிலும் ஒரு மூலிகை தோட்டம்!

வீட்டிலேயே மூலிகைத் தோட்டம் என்றதும் 'அவ்ளோ இடமெல்லாம் இல்லையே' என்று உடனடியாகத் தோன்றுகிறதா?! இதற்கு மிகப்பெரிய இடமெல்லாம் தேவையில்லை.

1 min

OMEGA-3 10 நன்மைகள்!

ஒமேகா என்ற வார்த்தையை அவ்வப்போது கேட்கிறோம். புத்தகங்களில் படிக்கிறோம். இதன் முக்கியத்துவம் என்ன என்ற கேள்வியை ஊட்டச்சத்து நிபுணர் கோகிலவாணியிடம் முன் வைத்தோம்.

1 min

பரிசோதனையை குழப்பும் பருமன்

ரத்தப்பரிசோதனையின் மூலம் நோய்களையும் அதன் காரணிகளையும் அறிந்து கொள்கிறோம்.

1 min

அழகாய் இருக்கிறாய்...பயமாய் இருக்கிறது..

பிரிக்க முடியாதது அழகும் ஆபத்தும் என்று எந்த அர்த்தத்தில் சொன்னார்களோ தெரியாது.

1 min

எல்லோருக்கும் தேவையான உயிர்ச்சத்து...வைட்டமின் N

மருத்துவர்கள் வழக்கமாக எழுதிக்கொடுக்கும் பிரிஸ்கிரிப்ஷனில் இனி வைட்டமின்-N-ம் கூடிய விரைவில் இடம் பெறப்போகிறது. வைட்டமின் ஏ,பி,சி,டி எல்லாம் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம்... அது என்ன 'வைட்டமின் -N' என்ற குழப்பம் வருகிறதா?

1 min

பயிற்சி வகுப்புகள் பலன் கொடுக்குமா?!

பெண்களிடத்தில் முன்பைவிட கர்ப்ப காலத்தைப் பற்றிய விழிப்புணர்வு அதிகரித்து வருகிறது.

1 min

MEDICAL TRENDS-தனிமையைத் தவிருங்கள்!

ஒருவரின் ஆயுளைக் குறைப்பதில் புகைப்பழக்கம், உடல் பருமனுக்கு ஈடாக தனிமையும் முக்கிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

1 min

மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த அங்காய்ப் பொடி!

நம் சமையலறையில் நிறைய பொடி வகைகளுக்கு இடம் இருக்கும்.

1 min

Read all stories from Expat Living Singapore

Expat Living Singapore Magazine Description:

Expat Living Singapore Magazine is the go-to resource for expats living in Singapore. The magazine provides comprehensive coverage of all aspects of expat life in Singapore, from finding accommodation and schools to navigating the healthcare system and social scene.

Expat Living Singapore is known for its informative articles, practical advice, and exclusive interviews with expats from all over the world. The magazine covers a wide range of topics, including:

* Accommodation: Expat Living Singapore provides up-to-date information on the different types of accommodation available in Singapore, as well as tips on how to find the best place to live for your needs and budget.
* Schools: The magazine helps parents to choose the right school for their children, with in-depth profiles of international and local schools in Singapore.
* Healthcare: Expat Living Singapore provides a comprehensive overview of the healthcare system in Singapore, as well as tips on how to find the best doctors and hospitals.
* Social scene: The magazine helps expats to connect with each other and get the most out of their time in Singapore, with listings of events and activities, as well as interviews with expats who share their experiences of living in Singapore.

In addition to its regular content, Expat Living Singapore also publishes special editions on a variety of topics, such as the cost of living in Singapore, the best places to visit, and how to start a business in Singapore.

Expat Living Singapore is a must-read for anyone who is considering or is already living in Singapore. With its informative articles, practical advice, and exclusive interviews, the magazine is the ultimate guide to making the most of your expat experience.