Yoga JOURNAL España - Marzo 2016

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Yoga para vencer tus miedos
Cada vez que abrimos nuestro pecho a través de una extensión de espalda exponemos nuestro corazón y nos reafirmamos en la vida, enfrentándonos así al miedo con valor y determinación.

Rebeldes del yoga
Estos cinco profesores quizás te cambien la forma en la que consideras el yoga.

La importancia de echar raíces
El enraizamiento es muy importante a la hora de crear las asanas. Es la fuerza, impulso y estabilidad necesarias para mantenernos a nivel físico, energético, mental y espiritual.

Súperalimentos
Aprende a alimentarte de forma consciente para vivir más y mejor.

Haiku, dilo con poesía
Demuestra tu sensibilidad hacia los pequeños detalles.

Cuento
El anciano y el niño