Health Today India - November 2019

انطلق بلا حدود مع Magzter GOLD

اقرأ Health Today India بالإضافة إلى 9,000+ المجلات والصحف الأخرى باشتراك واحد فقط عرض الكتالوج

1 شهر $9.99

1 سنة~~$99.99~~ $49.99

$4/ شهر

يحفظ 50%

عجل! العرض ينتهي في 13 Days

(OR)

اشترك فقط في Health Today India

شراء هذه القضية $0.99

Subscription plans are currently unavailable for this magazine. If you are a Magzter GOLD user, you can read all the back issues with your subscription. If you are not a Magzter GOLD user, you can purchase the back issues and read them.

هدية Health Today India

في هذه القضية

November 2019 Issue

உடல் பருமனும்‌ தைராய்டும்‌!

உடல்‌ பருமன்‌ என்ற சொல்‌, நம்‌ உடலில்‌ தேவைக்கு அதிகமாக கொழுப்புச்‌ சத்து சேர்ந்திருக்கிறது என்பதைக்‌ காட்டுகிறது.

1 min

வாய்வுத் தொல்லை

காரணங்களும் அதற்கான தீர்வும்

1 min

பள்ளிகளில் எளிதில் கிடைக்க வேண்டிய உணவுகள்

நம்‌ இந்தியா ஒரு விவசாய தேசம்‌.

1 min

அடிக்கடி தூக்கம்‌ வருகிறதா?

மனிதனுக்கு உணவு, நீர்‌, காற்று ஆகியவை எப்படி இன்றியமையாததோ அது போல்‌ தூக்கமும்‌ முக்கியமான ஒன்று.

1 min

ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் மிளகு

மிளகு உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்‌.

1 min

தமிழகத்தின் நிலை என்ன?

தேசிய ஊட்டச்சத்து குறித்த ஆய்வு

1 min

கொழுப்புக்கான காரணங்கள்

நம்‌ உடலில்‌ கல்லீரல்‌ உடலுக்குத்‌ தேவையான கொழுப்பில்‌ குறிப்பிட்ட அளவை மட்டுமே சுரக்கிறது.

1 min

நீண்ட நேரம் கம்ப்யூட்டர் முன் வேலை செய்பவரா?

உங்கள் கண்களை பாதுகாக்கும் சில முக்கிய டிப்ஸ்

1 min

வெங்காயத்தால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

பல மருத்துவ குணங்கள்‌ நாம்‌ தினசரி பயன்படுத்தும்‌ பொருட்களிலேயே அடங்கியுள்ளன. அதில்‌ ஒன்று தான்‌ நாம்‌ தினசரி பயன்படுத்தும்‌ வெங்காயம்‌.

1 min

முதுகு வலி எதனால் வருகிறது?

அதற்கான தீர்வுகள் என்ன?

1 min

கோபம் கொடியது

கோபம் (Anger) என்பது மனித உணர்ச்சிகளிலேயே, மிகவும்‌ ஆபத்தான உணர்ச்சி.

1 min

மனித மூளை

ஒரு அலசல் பார்வை

1 min

தினம் ஒரு நெல்லிக்காய் வாழ்க்கையே ஆரோக்கியம் தான்

நெல்லிக்காயின் நன்மைகள்

1 min

இ - சிகெரெட்டும் அதன் பின்னால் ஒளிந்திருக்கும் ஆபத்துகளும்

உலக அளவில்‌ புகையிலையை அதிகம்‌ பயன்படுத்தும்‌ நாடுகளில்‌ 26.8 கோடி மக்களுடன்‌ இந்தியா 2-ம்‌ இடத்தில்‌ உள்ளது.

1 min

மனம்‌ மயக்கும்‌ கூந்தல்

உடலுக்குக்‌ கெடுதல்‌ தரும்‌, ஷாம்பு, சென்ட்‌: உள்ளிட்ட வேதிப்பொருட்கள்‌ எதுவும்‌ இல்லாமல்‌, இயற்கையாகக்‌ கிடைக்கும்‌ மூலிகைப்‌ பொருட்களைப்‌ பயன்படுத்தி, நம்‌ கூந்தலின்‌ மணத்தை அதிகரிக்கலாம்‌.