Yogya Aarogya - October - November 2019

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October - November 2019

मधुमेह आणि आहार

डायबेटिस किंवा मधुमेह ही भारतातली सर्वात जास्त आढक्ठणारी व्याधी आहे. कितीही व्याख्याने, शिबिरे, उपक्रम राबवले तरीही मधुमेहाच्या भरमसाठ व्याधीमुव्ठे ते अपुरेच पडते.

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मधुमेह कारण एवं लक्षण

आज के समय में मधुमेह होना बहुत आम बात है। जिस तरह आज-कल की जीवनशैली हो गई है उसमें मधुमेह बहुत तेज़ी से अपनी पकड़ बना रहा है। स्थिति यह है कि न सिर्फ अधिक उम्र के लोगों को बल्कि आज के समय में युवा और बच्चे भी मधुमेह की चपेट में आ रहे हैं।

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मधुमेंह का पंचकर्म उपचार

भारत देशाची नवी ओळख आपल्याला माहीत आहे का? भारत देशाची नवीन ओळख आहे मधुमेहाची राजधानी! आपला आहार, व्यायामाचा अभाव, बैठी जीवनशैली, तीव्र मानसिक ताणतणाव याची परिणती म्हणून मधुमेह! याखेरीज अनुवंशिकतेचा समृद्ध वारसा ! यामुळे भारत जगात सर्वात जास्त मधुमेही रग्ण असलेला देश गणला जातो आहे.

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मधुमेहियों को हृदय रोग का खतरा

हृदय रोग की बढ़ती संख्या का एक प्रमुख कारण मधुमेह है।

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मधुमेहियों , पैरों को सँभाले

मधुमेह के दीर्घकालीन दुष्परिणामों के कारण मज्जातंतु की कार्यक्षमता कम होती जाती है और व्याधि धीरे-धीरे बढ़ने लगती है। उनकी तीब्रता जिस समय बढ़ती है उस समय मधुमेहियों के सामने बड़े सवाल आते हैं। शरीर के चेतासंस्था (Nervous System) के दो प्रकार हैं -

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मधुमेह से सावधानी भली

मानवीय वृत्ति का वर्णन क्‍या करें, जो हर एक की भिन्न होती है किंतु यह कहना भी गलत ना होगा कि हर इंसान सोचता है, 'मुझे कोई बड़ी बीमारी नहीं हो सकती, मैं तो सामान्य जीवन व्यतीत करता हूँ,

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मानव देह का महत्व और महिमा

किसी इंसान ने अच्छे कंडिशन की सेकंड हैंड कार खरीदी, यह सोचकर कि उससे रोज़ ऑफिस जाएगा और घर के ज़रूरी काम समय पर निपटाएगा।

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प्री डायबिटीज : सावधानी से मधुमेह दूर रखें

दुनियाभर में आधुनिक जीवनशैली और मिथ्याहार के कारण मधुमेही के रोगियों की संख्या तेज़ी से बढ़ रही है। ऐसा अनुमान है कि २०२० तक भारत मधुमेह पीड़ित देशों में प्रथम स्थान प्राप्त कर चुका होगा।

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मधुमेह पर नियत्रण हेतु घरेलू उपाय

आधुनिक युग में मधुमेह सर्वसामान्य रोग है। सभी आज-कल इस रोग से परिचित हैं। विश्व में मधुमेह के रोगियों की संख्या दिन ब दिन बढ़ती जा रही है। वैज्ञानिकों के परीक्षण के बाद देखा गया है कि यह रोग बुद्धिजीवी या अमीर लोगों को ही नहीं होता बल्कि गरीब तथा अल्प पोषणवाले लोगों को, बच्चों को भी हो रहा है।

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मधुमेह और योग - योग की सहायता ही जीवन की मधुरता

मधुमेह का कारण है खून में ग्लूकोज़' के स्तर में बढ़ोत्तरी होना। इस बढ़ोत्तरी के अनेक कारण हैं, किंतु परिणाम एक ही है।

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डायबिटीज को इन्सटंट ठीक करे :

नैचरल नाइट्रिक ऑक्साइड डाइट का सबसे महत्वपूर्ण गुण यह है कि इसका पालन करने से २४ से ४८ घंटे के भीतर ही यह रक्त शर्करा होमीओस्टेसस को सामान्य मानक में ले आती है।

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मधुमेह में होमियोपैथी से राहत

आज के युग में मधुमेह ने एक मुख्य बीमारी का रूप धर लिया है। हर घर में एक न एक मधुमेह का रोगी पाया जाना आम बात हो गई है।

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गर्भावस्‍था में डायबिटीज़ मेलीटस (जी.डी.एम.)

गर्भावस्‍था के दौरान यदि रक्त में शर्करा का स्तर बढ़ा हुआ हो तो उसे जी. डी. एम. की संज्ञा दी जाती है। यह समस्या आम तौर पर गर्भावस्‍था के पाँचवें सप्ताह में पाई जाती है। यह समस्या वैश्विक स्तर पर गंभीर रूप लेती जा रही है लेकिन भारतीय महिलाओं में यह समस्या अधिक पाई जाती है।

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बच्चों का मधुमेह

बच्चों में दो प्रकार के मधुमेह पाए जाते हैं। एक होता है टाइप-१ (T1DM) और दूसरा टाइप-२ (T2DM)।

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कामकाजी व्यक्तियों का आहार कैसा हो?

रोजमरा की ज़िन्दगी में कामकाजी व्यक्तियों का आहार क्या - क्या होना चाहिए और कैसा ?

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स्वस्थ जीवन का मूलमंत्र - आहार व व्यायाम

ऊर्जा बनाने व बचाने की प्रणाली मानव शरीर में मौजूद होती है। हम सोते हैं, व्यायाम करते हैं, खाते हैं, पीते हैं ऊर्जा पाने के लिए। ज़ल्दी-ज़ल्दी थकान महसूस करने का मतलब है कि कुछ गंभीर कमी है, जिसका पता लगाना महत्वपूर्ण है।

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मधुमेह में चावल का प्रमाण

चावल एक ऐसा अनाज़ है जो पूरे विश्व में खाया जाता है। भारत में भी उत्तर, पश्चिम भारत को छोड़कर बाकी सभी प्रदेशों में यह खाया जानेवाला प्रमुख अनाज़ है।

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दिवाळीचें पाच दिवस शरीर व मनःस्वास्थ्य यांकरिता

एकेकाठी महाराष्ट्रा घरोघरी सायंकाळी तुलसीबृंदावनापुढे दिव्याची पणती पेटवून, 'शुभं करोति कल्याणं, आरोग्यं धनसंपदा। शत्रुबुद्धी विनाशाय दीपज्योती नमोऽस्तुते।।'

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