5 WAYS TO FIGHT FATIGUE
Closer US|March 28, 2022
KEEPING THE PEP IN YOUR STEP ISN'T AS COMPLICATED AS YOU THINK
5 WAYS TO FIGHT FATIGUE

EAT RIGHT: “Choose small, frequent meals to fuel your day," say the doctors at the Cleveland Clinic. "When we skip meals or eat too infrequently, our energy levels can fall so low we may overeat at the next meal or graze on unhealthy snacks.” Especially don't skip breakfast. “People who [do] are more likely to be less active or even lethargic in the morning."

هذه القصة مأخوذة من طبعة March 28, 2022 من Closer US.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.

هذه القصة مأخوذة من طبعة March 28, 2022 من Closer US.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.

المزيد من القصص من CLOSER US مشاهدة الكل