fabulous fakeaway
BBC Good Food ME|May 2022
Forget a takeaway, this healthy wok supper is quick to cook, and low in fat and calories
SARA BUENFELD
fabulous fakeaway

Healthy beef chow mein

SERVES 2 PREP 10 mins COOK 10 mins EASY

FIBRE 3 0F 5-A-DAY LOW CAL

2 wholemeal noodle nests (85g)

2 tsp rapeseed or sesame oil

200g lean fillet steak, fat removed and cut into strips

1 small red onion (100g), finely chopped

15g piece of ginger, finely chopped

160g chestnut mushrooms, thickly sliced

هذه القصة مأخوذة من طبعة May 2022 من BBC Good Food ME.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.

هذه القصة مأخوذة من طبعة May 2022 من BBC Good Food ME.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.