Deja de subestimar su poder y toma nota de los ingredientes que no pueden faltar en tu dieta.
Según la Organización Mundial de la Salud al rededor del 80% de los casos de discapacidad visual en el mundo pueden prevenirse. Una de las herramientas más valiosas que tienes al alcance de tu alacena, para lograrlo es la nutrición. Aunque no signifiquen una solución mágica, muchos ingredientes que comes de manera frecuente, te ayudan a reducir los problemas de salud y retrasa el paso del tiempo por tu cuerpo.
Arándano
Sus poderes han sido valorados a través de la historia. Durante la Segunda Guerra Mundial los pilotos solían consumir un puño de ellos antes de volar, pues sus compuestos (antocianinas y vitamina E) protegen las estructuras que rodean los globos oculares y previenen la degeneración de la mácula, que es el área pequeña de la retina responsable de la visión central y de los detalles finos. Otros de los frutos rojos que comparten algunas características con los arándanos son las fresas, moras, uvas y cerezas.
Zanahoria
هذه القصة مأخوذة من طبعة Marzo 2018 من Familia Saludable.
ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.
بالفعل مشترك ? تسجيل الدخول
هذه القصة مأخوذة من طبعة Marzo 2018 من Familia Saludable.
ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.
بالفعل مشترك? تسجيل الدخول
Que nada te detenga
Sentir molestias durante el sexo no es normal, no importa si eres hombre o mujer, necesitas conocer las posibles causas y consultar a tu médico.
Empezar De Nuevo
Conoce los beneficios de la soltería. Avanza y comienza a disfrutar de una nueva etapa en tu vida.
Biomagnetismo
Una terapia alternativa que equilibra la energía en tu cuerpo y mejora la salud.
El miedo a tu favor
Dale la vuelta a este sentimiento negativo. Aprende a utilizarlo como un motor.
Después del diagnóstico, ¿qué sigue?
La vida de una mujer que es diagnosticada con cáncer de mama cambia por completo, por ello es necesario contar con un tratamiento integral, no solo con aquel que va dirigido a combatir las células cancerígenas.
El poder de tu historia
Todo evento que se registra a lo largo de tu existencia tiene un objetivo y puede conducirte a sacar lo mejor de ti, descubre cómo.
Equilíbrate – Somatización
¿Tu mente enferma tu cuerpo? Descubre cómo mantenerla saludable en toda situación.
Prepárate Para… Presentar Un Proyecto
Construir una imagen personal positiva es vital para conseguir el éxito.
Comida para dormir (o no dormir)
Conciliar plácidamente el sueño demanda algunos hábitos diarios, entre ellos, escoger los alimentos correctos (y eliminar los que te inducen la vigilia).
¿Cuál es el estilo de tu casa?
Deja de dar vueltas en tu cabeza para lograr ambientar un espacio con los colores, formas y muebles ideales para ti.
