La Dieta de Fuego es un plan de 30 días que además de ayudarte a bajar de peso, transformará tu vida.
Tal vez has escuchado hablar (y has puesto en práctica) la dieta de la luna, la de manzana, la de los tres días... todas esas que te ponen de mal humor, te matan de hambre y por si fuera poco, ocasionan el famoso rebote. Quizá ayudan a bajar unos cuantos kilitos, pero no permiten que te mantengas. De hecho, diversas organizaciones en todo el mundo hablan de los riesgos de realizar las llamadas “dietas milagrosas”; como la Fundación Española de Nutrición que ha realizado un trabajo muy completo sobre el tema, en el que explica que este tipo de dietas aportan menos energía de la que necesitamos y no corrigen los hábitos alimentarios, incluso los empeoran.
هذه القصة مأخوذة من طبعة Septiembre 2016, 314 من Familia Saludable.
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