El tránsito lento o estreñimiento agudo puede afectar a cualquier persona, en un momento determinado, por situaciones de cambios en los hábitos normales, por ejemplo, modificaciones en la alimentación, viajes, embarazo, consumo de ciertos medicamentos, nerviosismo, estrés o falta de tiempo para realizar la rutina de evacuación. Por su parte, el estreñimiento crónico es un hábito persistente cuyos factores desencadenantes son:
• Una dieta inadecuada, con poca fibra y poco líquido.
• Sedentarismo.
• Consumo de medicamentos (antiácidos, fármacos para el dolor).
• El efecto rebote del abuso de laxantes.
• Retención frecuente y consciente del reflejo de defecar.
• Edad avanzada.
• Un problema secundario a otras enfermedades (colon irritable, enfermedad diverticular).
• Afecciones relacionadas al ano (fisuras o hemorroides que causan defecación dolorosa).
• Debilidad de los músculos de la pared abdominal y del suelo de la pelvis que intervienen en la defecación.
• Sobrepeso y obesidad. Si bien el estreñimiento crónico no produce, en general, consecuencias graves para la salud, el problema más frecuente es el desarrollo de afecciones anales, especialmente hemorroides y fisuras que, aunque resultan molestas, no ponen en riesgo la vida. No obstante, el tránsito lento se relaciona con el desarrollo de divertículos: pequeñas dilataciones en forma de bolsa que se desarrollan en el intestino grueso, los cuales en algunos casos pueden originar ciertas complicaciones (sangrado, inflamación o perforación).
DE LA COCINA
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