AUSTRIA
¿Qué? Retiro de salud intestinal en las montañas
¿Dónde? Viva Mayr, Lago Altaussee
¿Cuánto? Desde 5,200 pesos la noche, la habitación individual. Se recomienda una estancia de siete días. El precio incluye plan de comidas, acceso al spa y gimnasio, y un masaje estomacal diario. Todos los tratamientos y suplementos tienen costo extra; vivamayr.com
AMY LANE, EDITORA DIGITAL WK UK
Un detox digestivo suena intenso…
Este retiro está enfocado en los resultados en primer lugar y la relajación ésta en un cercano segundo. Viva Mayr es un centro de salud moderno, por eso mismo no se enfoca en tratar los síntomas de un estilo de vida poco saludable, sino en llegar a su raíz. Después de llenar un cuestionario de estilo de vida y discutir con un doctor mis malestares, me prescribieron un plan de alimentación hecho a la medida. Libre de lácteos, gluten y azúcar, así como masajes estomacales, limpieza de colon y compresas en el hígado por las noches (acostarme con una botella de agua caliente sobre mi estómago, envuelta en una toalla húmeda) para descongestionarme. Para los que buscan bajar calorías, hay un gimnasio bastante bien equipado para su tamaño.
¿Y si mi mente está tan congestionada como mi intestino?
هذه القصة مأخوذة من طبعة Noviembre 2019 من Women's Health en Español.
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