Benefits Of Morning Walk
Yoga and Total Health|June 2021
“An early morning walk is a blessing for the whole day.”-Henry David Thoreau
Shipra Vyas
Benefits Of Morning Walk

Walking is one of the best and safest physical activities with almost zero investment. All you need is a good pair of shoes and you are ready to go. Morning is the best time to go for a walk as the air is much fresher, cooler and pollution free.

Benefits of Walking:

1. You can see the beautiful sunrise. The added health benefit is to get a good dose of vitamin D.

2. Fresh air: It purifies your lungs

هذه القصة مأخوذة من طبعة June 2021 من Yoga and Total Health.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.

هذه القصة مأخوذة من طبعة June 2021 من Yoga and Total Health.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.