Anticancerígena, adelgazante, fortalecedora del sistema circulatorio y preventiva en casos de osteoporosis, esta verdura se transforma en clave a la hora de agregarla a nuestra dieta. Se puede consumir fresca, cocida o frita.
Relacionada con la fortaleza y los músculos, gracias al dibujo animado Popeye el marino, las espinacas contienen mucho más que hierro. Son, a decir verdad, las verduras con mayor acción antioxidante conocida, y de allí su poder anticancerígeno. Es más: se ha comprobado que la ingestión de esta verdura inhibe la aparición de tumores, especialmente el de pulmón. Pero allí no se agotan las propiedades medicinales de este vegetal oriundo de la China, del que existen tres especies, todos comestibles, tanto crudos como cocidos.
Tratamientos naturales
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