CÓMO SER AUTÉNTICA EN LA ÉPOCA DE LOS FILTROS Y LAS REDES SOCIALES

¿A veces te sientes cansada de disimular o de fingir lo que no eres? Vivimos en un mundo de posados y disfraces, de cara a la galería, en el que ser auténticos no está de moda, pues la mayoría se esconden tras filtros y demás escudos, seguramente por miedo a mostrarse cómo son en realidad. Pero si no quieres seguir el juego a la mayoría, puedes mostrar tu autenticidad, sin preocuparte de los juicios ajenos. ¿Te animas a intentarlo?

- MAR CANTERO

EMPODÉRATE y muéstrate como realmente eres, para dejar una huella de autenticidad en los demás.

En su libro El actor: cómo alcan-zar la autenticidad (Urano), Don Miguel Ruiz enseña que todos, en mayor o menor medida, somos actores en el teatro de la vida. En ocasiones, nos mostramos de una forma u otra, dependiendo de con quién estemos, del ambiente en el que nos movamos, del contexto en el que se desarrolle la escena, etc., y no siempre somos nosotros mismos. Esto no tiene por qué ser malo, pues, a veces, sería contraproducente mostrarte siendo tú, si el momento no lo requiere, pero tampoco debería ser la norma. Es normal que esto te agote, pues, cuando intentamos ser quienes no somos, tenemos que doblar nuestros esfuerzos y esto provoca un gran desgaste de energías. Eso, sin contar el vacío interior que sentimos, al darnos cuenta de que no estamos mostrando nuestra realidad, pues tampoco lo hace nadie. Detrás de la apariencia, se oculta una inseguridad interna que casi roza el delirio, y que puede provocar más malo que bueno, aunque, en general, nadie sea consciente de ello.

“ESCUCHARTE Y ASEGURARTE DE QUE LAS PALABRAS QUE VAS A DECIR REPRESENTAN QUIÉN ERES AHORA TE PERMITE DESCUBRIR TU AUTENTICIDAD”, DICE RUIZ.

LA NECESIDAD DE SER COHERENTES

¿Tus creencias concuerdan con el hecho de ser tú misma? Responder a esta pregunta es muy importante, porque suele pasarnos que no nos damos cuenta de que aquello en lo que creemos es coherente con la actitud que tenemos ante la vida y los demás.