"LA CARA SE RUBORIZA por vergüenza, júbilo o estrés y palidece con la ira y el pánico. Y la humedad manifiesta de las manos cuando las estrechamos es un signo que, al igual que los otros, denota ansiedad", apunta María José Tribó Boixareu de la Unidad de Psicodermatología del Hospital del Mar en Barcelona.
UNA VEZ ENCONTRADO EL ACEITE ESENCIAL QUE MÁS TE FUNCIONE, prueba a aplicar una gota en las palmas de las manos e inhalarlo.
ESCOGE TU ACEITE SEGÚN TU EMOCIÓN
Cada vez que un olor entra por nuestra nariz, se estimulan los nervios olfativos y se empiezan a producir reacciones químicas en nuestro cerebro que desencadenan una serie de sensaciones y emociones. De este modo, la aromaterapia juega un gran papel para manejar las distintas emociones.
• Contra la apatía. Limón, naranja y mandarina. Un aceite a base de cítricos estimula la circulación, alivia el cansancio y ayuda a reforzar el sistema inmune. Es energizante del estado de ánimo y de la mente. Perfecto para activar nuestra concentración y bloquear la ansiedad. Un masaje con este tipo de aceites y tus pilas estarán cargadas para todo el día.
• Contra el estrés. El aceite de lavanda es el más popular. La lavanda tiene un efecto relajante inmediato que calma el sistema nervioso e incluso ayuda a aliviar el dolor. El aceite de bergamota relaja y mejora las afectaciones de la piel.
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