Tomar agua tibia con limón es un ritual que, muchas personas, cumplen cada mañana. ¿Quieres saber por qué? Estas son las razones.
TE MANTIENE HIDRATADA
Es sabido que, para mantener el cuerpo hidratado, es importante tomar entre 1,5 y 2 litros de agua al día. Si beber agua te parece aburrido, añádele limón y tómala poco a poco a lo largo del día.
PODER SACIANTE
Se dice que el agua con limón facilita la pérdida de peso y eso es debido a la pectina del limón, que contribuye a crear una sensación de estómago lleno. Al sentirte saciada, evitarás picar entre horas y, así, quemarás más calorías. Úsala como sustituto a refrescos, verás que es un buen hábito para no engordar.
PIEL RADIANTE
Tu piel se verá beneficiada gracias a la vitamina C que contiene el limón.
Esta contribuye a la producción de colágeno y previene la aparición de arrugas.
SISTEMA INMUNE FUERTE
La acción conjunta de la vitamina C y las flavononas aumenta el número de glóbulos blancos y mantiene el cuerpo alejado de infecciones.
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