Tanto propios como ajenos, prácticamente todo el mundo oculta algo que, independientemente de la importancia, supone una carga. Pero ¿sabes una cosa? ¡Compartirlos ayuda!
Tanto si eres de las que cuando te dicen “Te voy a contar un secreto” tiembla porque sabes de antemano que se te va a escapar, como si, por el contrario, te conoces y contestas aquello de “Soy una tumba”, te interesa saber la carga emocional que supone guardar un secreto y cómo esto afecta a tu comportamiento. Un estudio elaborado por la Universidad de Columbia demostró que los secretos nos afectan en nuestro día a día, ya que ocupan nuestra mente y llegan a perjudicarnos en la realización de otras tareas. Obviamente, esta carga siempre está relacionada con elpeso de la confidencia que nos han hecho, así como de la persona que nos ha dado la noticia. En lo que sí coincide el estudio es que la responsabilidad de ocultar esa información puede generar ansiedad e, incluso, conseguir que la persona se sienta físicamente pesada. Estos síntomas se acentúan en situaciones en las que, por ejemplo, sería fácil que se ‘escapase’ en medio de una conversación. La tensión que supone esa concentración extra termina pasando factura.
¿Y LOS PROPIOS?
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