20-Minute Daily Workout For A Healthy Heart
Irish Daily Mirror|February 15, 2022
Just 20 minutes of daily exercise could be enough to stave off heart disease in old age, research shows.
Martin Bagot
20-Minute Daily Workout For A Healthy Heart

Scientists found moderate to vigorous sessions among 70 to 75-year-olds reduced their risk of illness when over 80.

The results were particularly strong for men, showing a 52% fall in the risk of heart disease.

هذه القصة مأخوذة من طبعة February 15, 2022 من Irish Daily Mirror.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.

هذه القصة مأخوذة من طبعة February 15, 2022 من Irish Daily Mirror.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.