Más que una "técnica terapéutica alternativa", la acupuntua es un elemnto qe forma parte de la medicina tradicional china; y constituye una forma de tratamiento de diversos padecimientos. Como tal, es una ciencia médica desarrollada de forma ancestral y cada vez con mayor valoración y soporte científico, que colabora al diagnóstico, tratamiento y mejora de las condiciones de salud de los seres humanos, e incluso de las mascotas.
CORRER ES MUCHO más que un “simple” deporte. Es un estilo de vida, un elemento de inspiración, una actividad que bien puede estimularte o relajarte según lo percibas, y eso lo convierte además, para muchos de los corredores, en una terapia como tal.
Y, por supuesto, como “terapia” correr nos ayuda a liberar tensiones, encontrar concentración, mejorar nuestras condicionesde salud física y mental, oxigenar, cargar energía positiva o desprenderte de la negativa, mantener o poner nuestro cuerpo en forma e, incluso, para otros cuantos, a exaltar el alma y espíritu.
Sin embargo, correr conlleva la necesidad y el compromiso personal de prestar atención a aquellas situaciones que bien pueden mejorar nuestro rendimiento y salud, o en caso de descuido, afectarnos.
No importa si somos corredores de alto rendimiento o recién iniciados en esta retadora disciplina deportiva; cuidar de nuestra salud es un compromiso personal que no debemos dejar de lado. Aquí es donde la acupuntura, nos aporta un elemento de apoyo significativo para lograr el equilibrio y bienestar que como personas y deportistas requerimos, ya sea como medicina, o como terapia preventiva y reparadora.
¿QUÉ ES LA ACUPUNTURA?
هذه القصة مأخوذة من طبعة Marzo 2019 من Runner's World México.
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SABEMOS QUE QUISIERAS estar allá afuera, entrenando como lo haces siempre, sintiendo el viento en tu cara y oyendo el sonido de tus pies golpeando el asfalto o algún sendero de montaña. Sí, es duro estar encerrado y, con toda seguridad, aquello para lo que te has estado preparando tendrá que posponerse. No le restamos valor a tu molestia, pero queremos decirte que esta situación que nos afecta a todos es también una oportunidad para replantearnos las cosas, y no sólo lo decimos nosotros, sino el mismísimo Kilian Jornet.
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