Qué deporte me interesa más en cada momento
Adaptar nuestro entrenamiento a los cambios hormonales que se producen durante el ciclo menstrual aumenta su eficacia y disminuye la frustración que todas hemos sentido alguna vez al comprobar que nuestro rendimiento ha disminuido sin razón aparente.
FASE: PREOVULATORIA Y OVULACIÓN
ENTRENAMIENTO: INTENSO Y DE FUERZA
هذه القصة مأخوذة من طبعة Junio 2018 من Sport Life México.
ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.
بالفعل مشترك ? تسجيل الدخول
هذه القصة مأخوذة من طبعة Junio 2018 من Sport Life México.
ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.
بالفعل مشترك? تسجيل الدخول