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वजन घटाने में मदद करेंगे ये स्मार्ट ट्रिक्स

आमतौर पर हम वजन घटाने के लिए जिम जाते हैं और प्रोटीन डाइट लेते हैं, लेकिन इन दोनों तरीकों के अलावा भी कई ऐसे दिलचस्प तरीके हैं जिनसे आप थोड़े समय में ज्यादा से ज्यादा कैलोरी घटा सकते हैं।

मस्त चंपी दूर करें बालों की खुश्की

बदलते मौसम में बाल अकसर बेजान और रूरखे हो जाते हैं, जिससे वो देखने में काफी बुरे लगते हैं। ऐसे में जरूरी हो जाता है कि बालों की नियमित तेल मालिश की जाए। इससे वे मुलायम और चमकदार हो जाते हैं।

इन 7 नये तरीकों से कीजिए न्यू ईयर पार्टी प्लान

क्रिसमस और न्यू ईयर के समय सभी मौज-मस्ती के मूड में रहते हैं। कुछ लोग परिवार के साथ कहीं घूमने निकल जाते हैं या फिर किसी पार्टी में जाना पसंद करते हैं। यदि आप घर में न्यू ईयर पार्टी प्लान कर रहे हैं तो ये कूल पार्टी आइडियाज आपके काम आने वाले हैं-

पेरेंटिंग के तरीके कल, आज और कल

परवरिश का हर तरीका अपने आप में बेहतरीन है, चाहे वह पुराना हो या नया। माता-पिता के प्यार की चाश्नी में डूबी परवरिश गलत हो भी कैसे सकती है, फिर चाहे वह नई हो या पुरानी। आइए जानते हैं नई और पुरानी परवरिश के बीच का फर्क।

अगर हनीमून का है प्लान, तो एशिया के इन लो बजट वाले देशों को चुनें

इन दिनों कपल्स शादी के साथ हनीमून की प्लानिंग भी पहले से करके रखते हैं, ताकि वे कम बजट में एक खूबसूरत जगह घूमकर आ सकें। तो चलिए जानते हैं एशिया के इन लो बजट देशों के बारे में-

केक की बहार

होममेड केक की बात ही कुछ और होती है। आज केक घर-घर में मशहूर हो चुका है। बाजार के केक में वो बात नहीं है, उसमें केक का भाग नाममात्र का होता है । ऊपर-नीचे और बीच में क्रीम होती है, जो सेहत की दुश्मन है। चीनी की जगह स्क्रीन डाली जाती है। आइए अलग-अलग तरीके से बनाएं केक।

ठंड में त्वचा को हाइड्रेट रखे ये 4 तरह के फेस मास्क

अकसर सर्दियों में मॉइश्चराइजर लगाने के बाद भी त्वचा ड्राई महसूस होती है और कई बार गाल और होंठ फटने लगते हैं। इससे निजात पाने के लिए आप हाइड्रेटिंग मास्क लगा सकते हैं। यह आपकी त्वचा को भीतर से पोषण देकर उसे बाहर से ग्लोइंग बनाता है।

फेशियल ऑयल से बढ़ सकती है मुंहासों की समस्या

सर्दियों में लोग अकसर अपनी त्वचा को खूबसूरत और चमकदार बनाने के लिए फेशियल ऑयल का इस्तेमाल करते हैं। यह बेजान और रूखी त्वचा को भीतर से पोषण देता है लेकिन इसे प्रयोग में लाने से पहले कुछ बातों के बारे में अवश्य जान लें, ताकि आप इससे होने वाले दुष्परिणाम से बच सकें।

स्किन के लिए फायदेमं-दन्यूरोकॉस्मेटिक्स

क्या आप जानते हैं, मन और मस्तिष्क की भांति हमारी त्वचा और मस्तिष्क का भी गहरा संबंध है। दिमाग में उठ रहे नकारात्मक और सकारात्मक सवालों का त्वचा पर अच्छा और बुरा प्रभाव पड़ता है। इसी प्रभाव को कम करने का काम करते हैं न्यूरोकॉस्मेटिक्स!

हाइपो थायरॉइडिज्म के खतरे से रहें सतर्क

थायराइड महिलाओं में होने वाली सबसे आम बीमारी है, लेकिन कुछ मामलों में यह काफी खतरनाक साबित होती है। यदि समय रहते इसका इलाज न कराया जाए तो इससे अन्य कई बीमारियां होने की संभावना बढ़ जाती है। अगर आप भी थायरॉइड से परेशान हैं तो हाइपो थायरॉइडिज्म जैसी स्थिति के लक्षण, कारणों के बारे में जरूर जान लें।

फिट रहने के लिए अपनाएं सेलेब्स के फिटनेस मंत्र

क्या आप बॉलीवुड अभिनेत्रियों - सा टोंड बॉडी पाना चाहती हैं तो यह लेख आपके लिए है। अब आप भी उनके जैसा ही खूबसूरत फिगर पा सकती हैं। तो आइए जानते हैं सेलेब्स के फिटनेस मंत्र-

सर्दियों की शादी के लिए बोल्ड मेकअप लुक

सर्दियों की शादी में कौन-सा मेकअप लुक ट्रेंड में है, यह सवाल अकसर पूछा जाता है। आपके इस सवाल का जवाब यहां है

सर्दियों में दिखना है स्टाइलिश तो ये 6 लुक्स हैं बेस्ट

सर्दियों के मौसम में वही बोरिंग कार्डिगन और शॉल क्यों इस्तेमाल में लाना ? यहां 6 ट्रेंडी और फैशनेबल विन्टर लुक्स बताए जा रहे हैं।

लड़कियों... साहस और बुद्धि से काम लीजिए

आजकल लड़कियां स्वावलंबी हो गई हैं, अधिकतर फैसले वे खुद ले रही हैं। इसके बावजूद कुछ मामलों में वे कमजोर पड़ जाती हैं, खासकर प्यार के मामले में । नतीजतन, वे धोखा खाती हैं, घरेलू हिंसा का शिकार होती हैं या फिर उनकी निष्ठुरता से हत्या कर दी जाती है । यदि आप भी ऐसी ही किसी दुविधा में हैं तो साहस और बुद्धि से काम लीजिये।

बैंड बाजा और शिष्टाचार

पहले के समय में बारात में शामिल होने का अपना ही मजा होता था। बात-बात पर रूठने वाले फूफा जी बड़ी शान के साथ आगे की सीट पर बैठ जाते | बारातियों के भी कम नखरे नहीं होते थे।

उत्तम आहार रखे मूड को सदाबहार

जिस तरह पेंटिंग, योग, म्यूजिक और गार्डनिंग हमारे मन और मस्तिष्क को सही रखते हैं, वैसे ही हमारा खान-पान भी हमें मानसिक रूप से स्वस्थ रखने में मदद करता है। आइए जानते हैं वे आहार जो हमें पोषण के साथ सकारात्मक रहने में भी मदद करते हैं।

सर्दी दूर भगाए ये 5 पौष्टिक आहार

पश्मीना का दुशाला ओढ़कर जब सर्दियां आती हैं तो अपने साथ जायके भी लाती हैं। जानते हैं आहार और पोषण विशेषज्ञ कविता देवगन से कि ऐसे कौन से पांच खाने हैं जो कि सर्दियों में रखा कर हम सेहतमंद बने रह सकते हैं।

वेडिंग पर अपनाएं डेकोरेशन का यह खास अंदाज

शादियों का मौसम शुरू होने वाला है। इस खास मौके को और भी ज्यादा यादगार बनाने के लिए कुछ नया ट्राई करना बनता है। ऐसे में कुछ खास लेटेस्ट वेडिंग आइडियाज काम आ सकते हैं।

एक ओंकार... ईश्वर एक है गुरु नानक देव जी

दीपावली के 15 दिनों बाद गुरु नानक जयंती मनाई जाती है। हर घर के बाहर दीया भी जलाया जाता है। ये पर्व गुरु नानक की शिक्षाओं को याद करने का दिन है।

प्री-वेडिंग शूट के लिए भारत के पांच खूबसूरत पैलेस

भारत के ये पांच ऐतिहासिक रजवाड़े आपकी शादी से पहले के हसीन लम्हों को संजोने के साथ शाही फील देंगे और प्यार के खुशनुमा रंगों से सराबोर कर देंगे।

सेल्फ डिफेंस के साथ जरूरी है डिजिटल डिफेंस

अकसर लड़कियों को प्रोफाइल लॉक करने के लिए कहा जाता है लेकिन इतना ही पर्याप्त नहीं है। वॉट्स-अप मैसेज हो या इंस्टा चैट, लड़कियों के लिए डिजिटल डिफेंस बहुत जरूरी है। आइए जानते हैं, क्या है यह डिजिटल डिफेंस और किस तरह आप अपनी बेटी को इसकी बारीकियां समझा सकते हैं। आइए समझते हैं डिजिटल डिफेंस के बारे में-

अप्पे ही अप्पे

सूजी के अप्पे तो आपने कई बार खाए होंगे। इस बार इन 5 तरह के अप्पे की रेसिपी ट्राई करें।

योगासनों से जुड़े नियम और सावधानियां

योग को अपनी दिनचर्या में शामिल कर आप अपने व्यक्तित्व को निखार सकते हैं। योग शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में सहायक है। आइए जानते हैं योग करते समय बरती जाने वाली सावधानियां और इनसे जुड़े नियम।

कन्या का दान नहीं बल्कि करें उसका सम्मान

कन्यादान का अर्थ लड़की द्वारा अपना घर छोड़ना नहीं बल्कि दो घरों को जोड़ना है। कन्या एक सेतु है, जिसके माध्यम से दो परिवार एक सूत्र में बंध जाते हैं।

वेडिंग स्पीच से कैसे बनाएं शादी को यादगार

शादियों को यादगार बनाने के लिए अब वेडिंग स्पीच या फिर इंगेजमेंट स्पीच लोगों की पसंद बन चुकी है। हर कोई चाहता है कि एक अच्छी वेडिंग या इंगेजमेंट स्पीच तैयार कर प्रस्तुत की जाए जो कि दुल्हा या दुलहन को बहुत पसंद आए।

ब्राइडल स्किन केयर का एक विकल्प एस्थेटिक क्लिनिक

शादी का दिन हर लड़की के लिए खास होता है, इसलिए इस दिन को और भी खास बनाने के लिए कुछ स्किन केयर टिप्स का प्रयोग कर सकती हैं और साथ ही एस्थेटिक क्लिनिक से संपर्क कर सकती हैं।

जीवनसाथी चुनते समय इन पहलुओं पर रखें नजर

जिंदगी और भी खूबसूरत हो जाती है जब उसे गुजारने के लिए एक अच्छे जीवन साथी का साथ मिल जाता है। एक अच्छा साथ और साथी कैसे मिले इसके लिए हमारा पहला कदम सही जीवन साथी का चुनाव करना अहम है। जानते हैं कि किन पहलुओं का ध्यान रखकर हम एक अच्छा जीवन साथी चुनते हैं।

दूल्हा-दुलहन ले रहे मॉडर्न वचन

हम सभी जानते हैं कि स्त्री-पुरुष विवाह बंधन में बंधते हैं तो अग्नि को साक्षी मान कर फेरे लेते हुए एक-दूसरे को वचन देते हैं। ये फेरे कहीं चार होते हैं तो कहीं सात होते हैं।

शादी से पहले कैसी हो आपकी तैयारी

हर लड़की चाहती है कि अपनी शादी के दिन वह हर तरह से परफेक्ट दिखे, इसके लिए महीनों पहले से ही अपनी त्वचा, सुंदरता और बालों का ध्यान रखना शुरू कर दें।

दुलहन के लिए खास डिजाइनर लहंगा

किसी भी लड़की के लिए शादी का दिन उसकी जिंदगी का सबसे बड़ा दिन होता है। तो आज इस लेख में हम आपकी इस दुविधा को दूर कर देते हैं। तो चलिए आज इस लेख में हम आपको कुछ ऐसे ब्राइडल लहंगे के बारे में बता रहे हैं, जो आपके खास दिन के लुक को एक परफेक्ट टच देने में मदद करेंगे। साल 2007 में स्थापित हाउस ऑफ रिसा के यह ब्राइडल लहंगा कलेक्शन आपको भी अवश्य पसंद आएगा