GOOD FOR YOU!
WOMAN'S OWN|March 21, 2022
Helping you make smart health choices
GOOD FOR YOU!

HOW A LACK OF SLEEP CAN LEAD TO DEMENTIA

Struggle to get seven hours of shut-eye a night? You might be at an increased risk of developing early onset dementia – especially if you are over 50. Examining the sleeping habits of over 8,000 people in the UK, research* revealed that those getting less than seven hours were 30% more likely to be diagnosed with dementia. Turning screens off an hour before bed and keeping to a regular bedtime can help.

هذه القصة مأخوذة من طبعة March 21, 2022 من WOMAN'S OWN.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.

هذه القصة مأخوذة من طبعة March 21, 2022 من WOMAN'S OWN.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.