5 TIPS FOR PAIN-FREE SHOULDERS
Closer US|January 23, 2023
 FOLLOW THESE SIMPLE STEPS FOR IMPROVED STRENGTH AND MOBILITY
5 TIPS FOR PAIN-FREE SHOULDERS

WORKIT: Exercising to gain strength and flexibility is a


key to warding off pain, according to the American Academy of Orthopaedic Surgeons: Strengthening the muscles that support your shoulder will help keep your shoulder joint stable, and] stretching the muscles that you strengthen is important for preventing injury.” Before you start, talk to your doctor about which exercises are right for you.

 

هذه القصة مأخوذة من طبعة January 23, 2023 من Closer US.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.

هذه القصة مأخوذة من طبعة January 23, 2023 من Closer US.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.

المزيد من القصص من CLOSER US مشاهدة الكل