5 WAYS TO LOSE STUBBORN BELLY FAT
Closer US|August 26, 2024
TAKING IT OFF IS EASIER TO STOMACH THAN YOU'D THINK
5 WAYS TO LOSE STUBBORN BELLY FAT

BE PRO PROTEIN: "Eating protein increases satiety and reduces overall calorie intake, preventing overeating and excess belly fat," says nutritionist Lisa Young, author of Finally Full, Finally Slim. So tuck into eggs, Greek yogurt, beans, chicken breast, tuna, quinoa and salmon. Upping your intake of vegetables, fruits, nuts and other foods high in soluble fiber is also key.

هذه القصة مأخوذة من طبعة August 26, 2024 من Closer US.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.

هذه القصة مأخوذة من طبعة August 26, 2024 من Closer US.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.