HOW TO IMPROVE YOUR DIGESTION NATURALLY
Closer US|August 29, 2022
PREVENT BLOATING AND OTHER DIGESTIVE ISSUES BY FOLLOWING THESE STEPS
HOW TO IMPROVE YOUR DIGESTION NATURALLY

GET FIBER: It's not a cliché. A high-fiber diet has been linked to improved digestive health. So the folks at Johns Hopkins Medicine recommend eating whole-grain foods, leafy greens (such as spinach or kale), bananas and avocados. "Avocado is a superfood packed with fiber and essential nutrients, such as potassium, which helps promote healthy digestive function."

هذه القصة مأخوذة من طبعة August 29, 2022 من Closer US.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.

هذه القصة مأخوذة من طبعة August 29, 2022 من Closer US.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.

المزيد من القصص من CLOSER US مشاهدة الكل