ASIAN HABITS TO ADOPT
Femina|November 2023
Nutritionist Dr Rohini Patil shares her insights on good old Asian habits that are proven to improve your overall health
Dr Rohini Patil
ASIAN HABITS TO ADOPT

The Asian region of the world has a diverse population and varieties of habits that they have practised to ensure that locals stay holistically fit and fine. Although, with time, these good old Asian habits have faded from collective usage, reviving them in your life will bring you back naturally to good health and fitness.

Eating A Plant-Based Diet

Many Asian cultures have diets that are predominantly plant-based. Plant-based diets are linked to a lower risk of chronic diseases such as heart disease, diabetes, and cancer.

هذه القصة مأخوذة من طبعة November 2023 من Femina.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.

هذه القصة مأخوذة من طبعة November 2023 من Femina.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.

المزيد من القصص من FEMINA مشاهدة الكل