Marian Rojas Estapé, una prominente psiquiatra española, se ha distinguido a lo largo de su carrera por su dedicación a comprender la intrincada relación entre la mente y el cuerpo, así como por su incansable esfuerzo por promover el bienestar emocional. Licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra, Rojas Estapé ha colaborado con el Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas, mientras participa como docente en múltiples proyectos académicos y de cooperación, y presta su voz al mundo a través de podcasts y ponencias.
EL DUELO HORMONAL CON EL CORTISOL
"Mucho cortisol. Mucha angustia. Poca oxitocina. Poca confianza." Así es como la doctora Marian destaca la comprensión de cómo el cortisol, una hormona activada en momentos de estrés, puede afectar tanto el cuerpo como la mente. Situaciones fuera de nuestro control desencadenan ansiedad en nuestro organismo, provocando un aumento de la presión arterial y bloqueos emocionales.
La rutina de elevación del cortisol, se asocia con la pérdida de cabello, dificultades respiratorias, erupciones cutáneas, entre otros efectos fisicos. A nivel psicológico, puede provocar agotamiento, temores y una constante sensación de alerta, afectando el estado de ánimo y la calidad del sueño.
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