ये आदत तो ठीक नहीं!

जब आप प्यार में सुकून और सुरक्षा की तलाश करती हैं तो कई बार इसकी आदी हो जाती हैं। जानकार कहते हैं कि आत्मसम्मान के लिए यह आदत ठीक नहीं है।

- अनीता शर्मा

प्यार हर किसी के लिए एक जरूरत है। वह भावनात्मक और मानसिक मजबूती देता है। कोई दो राय नहीं कि सच्चा प्यार सुकून और सुरक्षा का अहसास कराता है। लेकिन यही प्यार जब लत यानी एडिक्शन का रूप ले लेता है तो दिक्कत होती है। आप प्यार को अपनी आदत बनाकर पूरी तरह उस पर निर्भर हो जाती हैं और उससे बाहर निकलने के अहसास मात्र से बेचैनी महसूस करने लगती हैं। मनोविज्ञान की भाषा में इस अवस्था को 'लव एडिक्शन' कहते हैं। समस्या तब और बढ़ जाती है, जब आप इस एडिक्शन में रिश्ते को बोझ की तरह बर्दाश्त करती हैं। ऐसे में आपको इससे बाहर निकलने और अपने रिश्ते को संभालने के लिए खुद में आत्मबल जगाने की जरूरत होती है।