नए साल की शुरूआत हो चुकी है। नया साल सभी लोगों में एक नई ऊर्जा लेकर आता है। वही परीक्षार्थियों के लिए यह उनकी जिंदगी का अहम समय होता है, खासकर 10वीं-12वीं के छात्र-छात्राओं के लिए। कई बच्चे बोर्ड एग्जाम का नाम सुनकर डरते हैं। एग्जाम क्रैक करने और अच्छे नंबर प्राप्त करने की खातिर दिन-रात एक कर देते हैं, लेकिन जैसे-जैसे एग्जाम का समय नजदीक आता है, पियर प्रेशर के चलते उनका डर बढ़ता चला जाता है। जिसका असर उनकी तैयारी पर ही नहीं, सेहत पर भी पड़ता है। बोर्ड एग्जाम का काउंट डाउन शुरू होने पर छात्रों के लिए जरूरी है कि वह खुद पर यकीन रखें और 'आई कैन डू' वाली पॉजीटिव एप्रोच रखें। बोर्ड परीक्षा को भी सामान्य परीक्षा की तरह लें। अभीभी आपके पास पर्याप्त समय है। आप कुछ अहम बातों को ध्यान में रखकर अनुशासित तरीके से तैयारी करें और अपना बेस्ट दें।
■ स्थिर और शांत वातावरण : ध्यानपूर्वक पढ़ाई करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण है स्थिर और शांत वातावरण। शांत वातावरण में अध्ययन करने से पढ़ा हुआ लंबे समय तक याद रहता है।
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मन की साफ-सफाई
अचानक रीना ने गंभीर होते हुए कहा, \"मीता, मैं सोचती हूं, क्यों मन की सफाई भी कर लूं। आखिर भगवान जी हमारे दिल में ही तो विराजते हैं।\"
जहां देखो, बाल ही बाल
पेट्स दिन भर घर में दौड़-भाग करते हैं, इसलिए उनके बाल भी घर के हर कोने में नजर आते हैं, जिनकी सफाई आसान नहीं है।
याद रहे जन्मदिन पार्टी
आपके बच्चे का पहला जन्मदिन है। अगर आप इसे यादगार बनाना चाहत हैं तो आपको थीम से लेकर ढेर सारी तैयारियां करनी होंगी।
रिश्तों का 'डे आउट'
भाई-बहन के रिश्ते में शरारत होती है और होता है ढेर सारा प्यार। अगर ये सब पीछे छूट गया है तो आपको और आपके भाई को एक 'सिबलिंग डे आउट' की सख्त जरूरत है।
निखार नहीं और अगले महीने शादी!
जैसे-जैसे शादी के दिन नजदीक आ रहे हैं, आपका निखार मुरझा रहा है। आपकी चिंता बढ़ गई है और तनाव दोगुना हो गया है। जानकार कहते हैं कि ऐसी स्थिति में आपको प्राकृतिक तरीकों और एक सही ब्यूटी रूटीन पर भरोसा करना चाहिए।
मंद-मंद मुस्कुराती सर्दी में आप
सर्दी ने अपने पंख फैल लिए हैं। ठंड का अहसास होने लगा है। इस सुहावने मौसम में आपको जरूरत है अदरक वाली चाय की चुस्की और आरामदेह तथा स्टाइलिश लिबास की।
थोड़ी बोरियत भी अच्छी!
क्या आप भी कोई काम करते-करते बोर हो जाती हैं, तो अपने फोन की ओर हाथ बढ़ाने के बजाय खुद को बोरियत की भावना में डूबने दें। जानकार कहते हैं कि बोरियत के कुछ पल आपकी रचनात्मकता और कार्यक्षमता को अनलॉक करने में मदद कर सकते हैं।
खाते-पीते आधी रात
जब मन हुआ, कुछ खा लिया। जब मन हुआ, कुछ पी लिया। मन नहीं भरता। कभी-कभी तो आधी रात में भी खाने की तलब लगती है। लेकिन क्या आपके शरीर को भोजन की इतनी जरूरत है?
अस्तित्व की तलाश
फूल! जिनकी आयु सबसे छोटी है, वह भी जरा-सा स्नेह रस पाकर जीवंत रह सकते हैं तो मैं क्यों नहीं?
इस आदत को बदल डालें
कुछ लोग बहुत परिश्रमी होते हैं और अपने समय का सदुपयोग करने के लिए पूरे दिन व्यस्त रहते हैं। लेकिन कहीं यह व्यस्तता आपकी आदत तो नहीं बन गई है?
