क्या दांत होने लगे खराब?

सुंदर, सफेद और स्वस्थ दांत न केवल आकर्षक मुस्कान देते हैं, बल्कि आत्मविश्वास भी बढ़ाते हैं। लेकिन इनकी देखभाल के लिए आप क्या करती हैं?

- ज्योति मौर्या

आजकल की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में सुबह आंखें भी हड़बड़ाहट में खुलती हैं। उठते ही ढेरों काम में लग जाना रोज की दिनचर्या का एक हिस्सा है। ऐसे में कई बार आप बिना ब्रश करें ही सुबह की चाय पी लेती होंगी तो दिन भर कभी कुछ तो कभी कुछ खाती रहती होंगी। मगर खान-पान की यह आदत और साफ-सफाई का ध्यान न रखना दांतों की समस्याओं को बढ़ाता है, जो कि दांतों में सड़न और क्षति का कारण बन सकता है और आपके दांतों को धीरे-धीरे खराब कर सकता है।