Salud y vitalidad en primavera Astenia primaveral
INTEGRAL|Abril 2023
La explosión de la primavera surge después del letargo del invierno, donde la energía estaba en hibernación, sosegada, introspectiva, acumulándose; y con el flujo de energía ascendente tras el invierno, empieza una danza frenética, todo crece a un ritmo acelerado y el paisaje se viste de verde floral.
PATRICIA RESTREPO
Salud y vitalidad en primavera Astenia primaveral

Es común escuchar en primavera que las personas se quejan de falta de vitalidad o son víctimas de las temidas alergias al polen, ácaros y otras. En realidad estas disfunciones estacionales son el reflejo de un sistema inmunitario débil que no funciona adecuadamente y como consecuencia el organismo pierde la capacidad natural de adaptación a los cambios de estación.

Alergias y astenia

Las alergias son una respuesta inmunitaria exagerada a sustancias que generalmente no son dañinas como el polen. Esto se produce por un sistema de defensa hipersensible que detecta elementos inocuos como si fueran peligrosos para el propio organismo. El sistema inmune recibe la información de liberar químicos como la histamina que a su vez provoca, picores, hinchazón, mucosidad, sarpullidos, erupciones cutáneas, etc. Pero la causa real es una acumulación de grasas animales, lácteos, azúcares simples, comida quimicalizada y comestibles inorgánicos.

Justamente en primavera lo natural seria sentir una explosión de energía acorde con lo que sucede en la naturaleza, sentirnos más abiertos, sociales, alegres, emprendedores.

El termino clínico Astenia que significa literalmente cansancio, lo constituyen una serie de síntomas que surgen de la incapacidad de adaptación al aumento de las horas de luz.

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