Los numerosos beneficios del reishi (Ganoderma lucidum) para nuestro organismo han hecho que se sume a las prácticas habituales recomendadas, como el ejercicio moderado habitual (al menos 30 minutos al día), una buena elección de alimentos, su preparación (evitar frituras y rebozados) y la cantidad final que comamos. Además, es fundamental prescindir de los ultraprocesados, entre otras razones porque están asociados a distintos tipos de cáncer.
El reishi es un hongo de sabor amargo que se está empleando en casos de Alzheimer, cáncer, diabetes, herpes labial y muchas otras condiciones. Esta especie de hongo exótica, que además de ser alargar la vida según la milenaria medicina china, es un potente fortalecedor del sistema inmunitario que, entre otros beneficios, ayuda a contrarrestar algunos efectos de la quimioterapia. Es fácil encontrarlo como complemento dietético en forma de cápsulas.
El reishi se emplea en medicina desde hace más de 2.000 años; es beneficioso para el estrés y la ansiedad, ayuda a perder peso, a controlar el azúcar en sangre, a reducir la presión arterial y a dormir más plácidamente.
Se conocen cerca de 200 especies de reishi, aunque la más apreciada por sus beneficios para la salud y el bienestar es el reishi rojo, que viene del Japón.
¿Qué es el sumo reishi?
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