GET TOASTY!
Woman & Home Feel Good You|December 2022
Feeling chilly? Try these tips and tricks to stay warm as the temperature drops
ALI HORSFALL
GET TOASTY!

About to flip the switch on your central heating? With energy bills set to soar this winter, finding other ways to warm up makes sense. The good news is there are plenty of healthy steps you can take to stay toasty. Here's what will help you fight the chill.

1 SIP SPICES

Swap your usual cuppa for a hot, spicy brew. 'Warming spices can help support you this winter,' says nutritionist Jessica Sepel. 'Make a heated nut milk drink with cinnamon, or a fresh ginger tea. Add chopped ginger root to a saucepan of water, bring to the boil and simmer for up to 10 minutes. Strain and add honey or lemon to taste.

2 TRY YOGA

هذه القصة مأخوذة من طبعة December 2022 من Woman & Home Feel Good You.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.

هذه القصة مأخوذة من طبعة December 2022 من Woman & Home Feel Good You.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.

المزيد من القصص من WOMAN & HOME FEEL GOOD YOU مشاهدة الكل