मोबाइल की लत से हो जाएं सावधान

मोबाइल की लत शारीरिक व मानसिक समस्या को जन्म देती है. ऐसे में जरूरी है कि एक हद से अधिक इस का उपयोग न किया जाए लेकिन युवा इस की गिरफ्त से बाहर नहीं आ पा रहे.

- अनामिका पांडे

स्मार्टफोन और सोशल मीडिया आज लोगों की जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुके हैं. हालात ये हैं कि अगर आप के पास स्मार्टफोन नहीं है तो आप को ऐसा लगता है जैसे दुनिया ही खत्म हो गई. यहां तक कि अगर आप का मोबाइल खराब हो जाए तो आप उस को जल्द से जल्द ठीक कराने की कोशिश करते हैं. जितना आप अपनी तबीयत को ले कर भी परेशान नहीं होते उतना तो मोबाइल फोन के खराब होने से हो जाते हैं.

लोगों की दुनिया आजकल फोन के इर्दगिर्द घूमने लगी है. कहीं भी जाएं, कुछ भी खाएं, सबकुछ सोशल मीडिया पर अपलोड करना आजकल लोगों के लिए बहुत जरूरी सा हो गया है. लेकिन मोबाइल का ज्यादा इस्तेमाल करने से शारीरिक और मानसिक नुकसान होता है. ऐसा रिसर्च में खुलासा हुआ है. सिर्फ बच्चों के लिए ही नहीं, बड़ों के मानसिक संतुलन के लिए भी हानिकारक है मोबाइल और सोशल मीडिया में लगातार चिपके रहना.