Health risks due to 8 hrs of sitting non-erasable
Ahmedabad Mirror|November 06, 2024
Study reveals even moderate exercising cannot reverse the effects of sitting for being sedentary for a long time
Health risks due to 8 hrs of sitting non-erasable

Mid concerns that sitting is the new smoking, a new study showed that being sedentary for over 8.5 hours daily or 60 hours a week while commuting, in office, or at home can make you age faster and raise significant health risks.

Importantly, the study showed that a young age or 20 minutes of moderate activity like walking cannot buffer the effects. Instead, vigorous activity like running or cycling for 30 minutes daily can help, but not completely.

هذه القصة مأخوذة من طبعة November 06, 2024 من Ahmedabad Mirror.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.

هذه القصة مأخوذة من طبعة November 06, 2024 من Ahmedabad Mirror.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.

المزيد من القصص من AHMEDABAD MIRROR مشاهدة الكل