अगर आप वजन कम करने या स्वस्थ रहने के लिए चीनी के बजाय किसी दूसरे गैर- चीनी युक्त (नॉन-शुगर स्वीटनर्स या एनएसएस) विकल्प जैसे सैकरीन, सुक्रालोज का उपयोग कर रहे हैं, तो सावधान हो जाएं।
विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने कहा है कि इनका लंबे समय तक सेवन फायदे के बजाय मुसीबत को न्योता दे रहा है। वजन कम करने, स्वस्थ रहने, कम कैलोरी या फिर गैर-संचारी रोगों से बचाने के नाम पर बाजार में बेचे जा रहे ये विकल्प आपके लिए टाइप-2 डायबिटीज और हृदय रोगों का खतरा बढ़ा रहे हैं।
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