Eat breakfast late and supper early to battle diabetes
Daily Mirror UK|September 11, 2024
HAVING a late breakfast and an earlier evening meal cuts the risk of Type 2 diabetes, research suggests.
MARTIN BAGOT
Eat breakfast late and supper early to battle diabetes

An eight-hour eating period improves blood glucose control in people at risk of the condition.

Researchers found this is not due to people eating less but because of the 16 hours a day they are fasting.

هذه القصة مأخوذة من طبعة September 11, 2024 من Daily Mirror UK.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.

هذه القصة مأخوذة من طبعة September 11, 2024 من Daily Mirror UK.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.