Yawning has broken
Daily Mirror UK|February 15, 2024
We average just six hours of sleep per night, with 45-59 age group worst off
NATASHA WYNARCZYK
Yawning has broken

FEELING tired? You are not alone, as the average person gets just six hours of sleep a night.

Experts recommend adults get seven to nine hours - so it's no surprise that 90% of us are exhausted all the time.

A sleep study also found those aged 45 to 59 have four bad nights a week.

هذه القصة مأخوذة من طبعة February 15, 2024 من Daily Mirror UK.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.

هذه القصة مأخوذة من طبعة February 15, 2024 من Daily Mirror UK.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.