HOW TO LIVE AN EXTRA 20 YEARS
Daily Star|July 25, 2023
Eat better and get more sleep
HYWEL TREWYN
HOW TO LIVE AN EXTRA 20 YEARS

SCOFFING healthier food and getting more sleep could help us live 20 years longer, say boffins. 

They are among eight habits that – if changed – will lengthen our lifespan.

Lack of exercise, drug use and smoking had the worst impact, and were linked to a 30-45% higher risk of death.

هذه القصة مأخوذة من طبعة July 25, 2023 من Daily Star.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.

هذه القصة مأخوذة من طبعة July 25, 2023 من Daily Star.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.