MICRO WORKOUT 5 TIMES A WEEK
Daily Star|August 03, 2023
3 secs to peak fitness
JERRY LAWTON
MICRO WORKOUT 5 TIMES A WEEK

WORKING out for just three seconds a day makes people fitter, boffins say.

Repeating the session five days a week is enough to significantly

build up muscles. And exercising for a shorter

هذه القصة مأخوذة من طبعة August 03, 2023 من Daily Star.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.

هذه القصة مأخوذة من طبعة August 03, 2023 من Daily Star.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.