आभार जताने से बढ़ती है उम्र

नए अध्ययन में दावा, छोटी-छोटी चीजों पर खुश होने वाले लोग स्वस्थ रहते हैं

जीवन में छोटी-छोटी चीजें भी मायने रखती हैं और इसके लिए शुक्रगुजार होना चाहिए। यह इंसान की उम्र को बढ़ाने में अहम है। हालिया शोध में ऐसा दावा किया गया है।

अध्ययन के वरिष्ठ लेखक और बोस्टन के हार्वर्ड टी. एच. चान स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ के प्रोफेसर फ्रांसिस लेहमैन लोएब ने बताया, 'आभारी या कृतज्ञ होना इंसान को सशक्त बनाता है। यह अवसाद को पास फटकने नहीं देता लिहाजा इंसान खुश रहता है। शोधकर्ताओं का कहना है यह इतना आसान है कि इसे हर कोई अपनी आदतों में शुमार कर सकता है।

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