Dream temp is 20-25C for super snooze
Irish Daily Mirror|August 28, 2023
THE ideal ambient temperature for older people to get the best night's sleep is 20-25C.
STEPHEN BEECH
Dream temp is 20-25C for super snooze

Researchers say that temperature plays a "pivotal role in sleep quality.

And they warned that climate change could affect that quality for an ageing population.

هذه القصة مأخوذة من طبعة August 28, 2023 من Irish Daily Mirror.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.

هذه القصة مأخوذة من طبعة August 28, 2023 من Irish Daily Mirror.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.