मोबाइल लैपटॉप से खराब हो रही है आंखें, तो यह है नुस्खा

हमारी बदलती लाइफस्टाइल का असर हमारी आंखों पर भी पड़ रहा है, जिसके कारण हमारी आंखों की रोशनी कम हो रही है। आज हम आपको कुछ ऐसे उपाय बताएंगे, जिसे करके आपकी आंखों की रोशनी हमेशा सही रहेगी।

- डॉ. आरती मेहरा

आंखें

आंख हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण और अहम अंग हैं, क्योंकि आंखों से हम देखते हैं और अगर कुछ दिखेगा ही नहीं तो एक तरह से हमारी जिंदगी बेकार ही है। अक्सर हमारे गलत खानपान और छोटी-छोटी लापरवाहियों के कारण हम अपनी आंखों की रोशनी को कम कर लेते हैं।