La ansiedad es, para esta psiquiatra, un monstruo grande de nuestra sociedad. A través de la ansiedad el cuerpo intenta transmitir algún tipo de desequilibrio físico o psicoespiritual. El abordaje de los problemas de salud mental de Vora se puede considerar revolucionario.
Psiquiatra, acupunturista y profesora de yoga, Ellen Vora acaba de publicar La anatomía de la ansiedad (Paidós), con una narrativa sobre la salud mental que revoluciona los parámetros con los que hasta ahora se medía ese trastorno, que es un monstruo gigan te de nuestra sociedad moderna. Una sociedad donde —avisa— «es muy difícil llegar a un punto de satisfacción» porque estamos dedicando nuestra atención y tiempo a cosas «que no nos llenan». De ahí que la autora abogue por abandonar la adicción a estar ocupados, pese a que hayamos asociado hiperactividad con el hecho de sentirnos útiles e importantes. Defensora de darnos permiso para sentir sin juzgar y enfrentarnos a nuestros pensamientos, aunque a veces nos incomoden, Ellen Vora explica en esta entrevista cuál es la diferencia entre la falsa y la verdadera ansiedad y cómo arrinconar a la primera para tratar mejor a la segunda. ¿Cómo se hace? Aquí lo cuenta.
¿Por qué ha escrito La anatomía de la ansiedad? ¿Cuál es su objetivo con este libro?
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GLACIACIONES Y PERIODOS INTERGLACIALES
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MUSGO EL PODER DE LO MÍNIMO
Son las primeras especies vegetales pobladoras de la Tierra con un papel clave en la evolución y en la conservación de la biodiversidad. Son minúsculos, cierto, pero también imprescindibles.
¿QUÉ ES LA POLIS Y QUE SON LOS IDIOTAS?
COMO ANIMAL, EL HOMBRE NO ES MUY DESTACABLE, PERO NUESTRA CAPACIDAD DE RELACIONARNOS CON OTROS, GRACIAS A QUE SOMOS ANIMALES SOCIALES, ES LO QUE NOS DA VALOR. NO NOS PODEMOS ALIMENTAR ÚNICAMENTE DE NOSOTROS MISMOS, EL PRODUCTO SOCIAL, EL ACERVO CULTURAL, NOS HACE SER COMO SOMOS.
HALLAZGO HISTÓRICO EN POMPEYA
En el año 79 d. C., el Vesubio enterró la ciudad de Pompeya bajo una capa de cenizas y piedra pómez, congelando a sus habitantes en el tiempo. Los moldes de yeso creados por arqueólogos en el siglo XIX, que capturaron las posturas finales de las víctimas, han alimentado interpretaciones románticas sobre sus vidas y relaciones, pero la ciencia moderna ha comenzado a derribar estos mitos. Un reciente análisis de ADN antiguo ha revelado historias sorprendentes que desafían las suposiciones. Estos hallazgos no solo cambian nuestra percepción de las víctimas pompeyanas, sino también de la propia Roma como un mosaico cultural.
Delfines los sapiens de los mares
Algunas características que se creían exclusivamente humanas, como la personalidad y el pensamiento abstracto, también están presentes en estos cetáceos que han demostrado prodigiosas habilidades cognitivas, y que se encuentran entre los animales más amenazados del planeta.
FICCIONES SIN CIENCIA
EN LA FICCIÓN, Y TAMBIÉN EN LA VIDA REAL, CIERTOS HECHOS NO PUEDEN SER EXPLICADOS POR LA CIENCIA NI SE DEBEN A NINGUNO DE SUS PRINCIPIOS. SON FRUTO DEL AZAR ABSOLUTO. PORQUE HAY QUE CONTAR SIEMPRE CON LA CONTINGENCIA.
ROSALYN YALOW.UNA FÍSICA VOLCADA EN LA MEDICINA
LA FÍSICA ESTADOUNIDENSE ROSALYN YALLOW TENÍA UN CARTEL EN SU OFICINA QUE REZABA LO SIGUIENTE: «LO QUE SEA QUE HAGA UNA MUJER DEBE HACERLO EL DOBLE DE BIEN QUE UN HOMBRE PARA QUE SEA CONSIDERADA LA MITAD DE BUENA».
EL EFECTO DE LA MÚSICA TRISTE SOBRE NUESTRO CEREBRO
La comedia romántica ha convertido en una caricatura la imagen de alguien escuchando baladas tras una ruptura. Pero detrás del estereotipo, podría haber realmente una forma de sanar. Un nuevo estudio afirma que disfrutar de canciones lentas mejora el ánimo en pacientes con depresión gracias a la sincronización de la 'amígdala extendida'.
Galileo, padre de la ciencia moderna
Partidario de repensar todo partiendo del escepticismo, este revolucionario científico recibe a Muy Interesante para contarnos la verdad sobre su vida y sus principios. Amante del vino, la buena mesa y la música, nos habla de sus logros, sus renuncias y de los vaivenes de su tiempo.
