Ellen Vora
La ansiedad es, para esta psiquiatra, un monstruo grande de nuestra sociedad. A través de la ansiedad el cuerpo intenta transmitir algún tipo de desequilibrio físico o psicoespiritual. El abordaje de los problemas de salud mental de Vora se puede considerar revolucionario.
Psiquiatra, acupunturista y profesora de yoga, Ellen Vora acaba de publicar La anatomía de la ansiedad (Paidós), con una narrativa sobre la salud mental que revoluciona los parámetros con los que hasta ahora se medía ese trastorno, que es un monstruo gigan te de nuestra sociedad moderna. Una sociedad donde —avisa— «es muy difícil llegar a un punto de satisfacción» porque estamos dedicando nuestra atención y tiempo a cosas «que no nos llenan». De ahí que la autora abogue por abandonar la adicción a estar ocupados, pese a que hayamos asociado hiperactividad con el hecho de sentirnos útiles e importantes. Defensora de darnos permiso para sentir sin juzgar y enfrentarnos a nuestros pensamientos, aunque a veces nos incomoden, Ellen Vora explica en esta entrevista cuál es la diferencia entre la falsa y la verdadera ansiedad y cómo arrinconar a la primera para tratar mejor a la segunda. ¿Cómo se hace? Aquí lo cuenta.
¿Por qué ha escrito La anatomía de la ansiedad? ¿Cuál es su objetivo con este libro?
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