![SEE IF FODMAPS AFFECT YOU SEE IF FODMAPS AFFECT YOU](https://cdn.magzter.com/1360045451/1673363518/articles/IsZTZHxPc1673606425995/SEE-IF-FODMAPS-AFFECT-YOU.jpg)
This elimination diet has caught on among an increasing number of athletes as a way to finally address stomach troubles that are negatively affecting training and race performance. The acronym FODMAP stands for fermentable oligosaccharides, disaccharides, monosaccharides, and polyols. Thus, a low FODMAP diet limits foods that contain these types of short-chain carbohydrates.
هذه القصة مأخوذة من طبعة January/February 2023 من Bicycling South Africa.
ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.
بالفعل مشترك ? تسجيل الدخول
هذه القصة مأخوذة من طبعة January/February 2023 من Bicycling South Africa.
ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.
بالفعل مشترك? تسجيل الدخول