-ন্দর্য শুধুমাত্র মুখশ্রী নির্ভরই নয়, এর জন্য প্রয়োজন পুরো শরীরের যত্ন নেওয়া। আধুনিক পোশাকে সজ্জিত হতে অনেক মেয়েরাই হাত এবং পা অনাবৃত রাখতেই পছন্দ করেন। সেই ক্ষেত্রে হাত-পায়ের সৌন্দর্য বজায় রাখতে না পারলে পুরো সাজটাই দৃষ্টিকটু হয়ে উঠতে পারে। কোমল মসৃণ সুন্দর হাত এবং পায়ের জন্য মহিলারা নানা ধরনের ক্রিম, প্যাক, সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন, অনেকেই বিউটি পার্লারে যান। কিন্তু পার্লারে যাওয়া মানেই সময় এবং অর্থের অপচয়। তার থেকে বাড়িতেই যদি ম্যানিকিয়োর এবং পেডিকিয়োর করে নেওয়া যায় তাহলে সময়ও নষ্ট হয় না আর অর্থেরও সাশ্রয় হয়।
ম্যানিকিয়োর কেন জরুরি? , পরিষ্কার রাখার জন্য: যে-কোনও কাজেই আমাদের হাত ব্যবহার করতে হয়, যার ফলে হাতে নোংরা ধুলোমাটি লাগাটা খুব স্বাভাবিক। সাবান দিয়ে আমরা নিয়মিত হাত ধুই ঠিকই কিন্তু নখের ভিতরে জমে থাকা ময়লা এতে পরিষ্কার হয় না। নোংরা ধীরে ধীরে জমতেই থাকে যার জন্য সংক্রমণের আশঙ্কা বৃদ্ধি পায়। নিয়মিত ম্যানিকিয়োর— নখে জমে থাকা নোংরা এবং জীবাণু দূর করতে সাহায্য করে।
হাত মোলায়েম রাখতে: ম্যানিকিয়োর করাবার পর হাত এতটাই নরম এবং মোলায়েম হয়ে যায় এবং ত্বকের গ্লো এতটাই বেড়ে যায় যে নিজের হাত দেখে নিজেকেই অবাক হতে হয়! এই প্রক্রিয়া চলাকালীন মাসাজে স্ক্রাবিং এবং এক্সফলিয়েশন শামিল করা হয়, যার কারণে হাতের সৌন্দর্য এবং মসৃণতা বৃদ্ধি পায়।
কিউটিকল্স-এর পুষ্টির জন্য: কিউটিকল্স হল ডেড স্কিন। এটা নখের ডগার ত্বকের কাছে একত্রিত হয়, এর ফলে নখের আশেপাশের ত্বক মোটা হয়ে যায়। এর মধ্যে জীবাণু তৈরি হয়। কিন্তু বাড়িতে নিয়মিত ম্যানিকিয়োর করলে কিউটিকল্স নরম, পোষণযুক্ত এবং সঠিক আকারে থাকবে।
রিল্যাক্সশেসনের জন্য: নিয়মিত মাসাজ যে-কোনও ব্যক্তিকে রিল্যাক্স রাখার জন্য অত্যন্ত আবশ্যক। বর্তমানে কর্মব্যস্ততার যুগে মাসাজ শরীর ও মনকে আরাম দেয় এবং স্ট্রেস-ফ্রি রাখে।
هذه القصة مأخوذة من طبعة July 2023 من Grihshobha - Bangla.
ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.
بالفعل مشترك ? تسجيل الدخول
هذه القصة مأخوذة من طبعة July 2023 من Grihshobha - Bangla.
ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.
بالفعل مشترك? تسجيل الدخول
চাইল্ড পর্নোগ্রাফি এবং নিষ্ঠুর সমাজ
সুপ্রিম কোর্ট পকসো আইনের ব্যাখ্যা দিয়েছে যে শুধুমাত্র চাইল্ড পর্নোগ্রাফি তৈরি করা নয়, তা মোবাইল বা কম্পিউটারে রাখা ও দেখা অপরাধ। শিশুদের সুরক্ষায় আইন কঠোরভাবে প্রয়োগ করা প্রয়োজন
উৎসবের আবহে জীবনে আনুন নতুন ছন্দ
উৎসব মানেই অনেকটা অবসর যাপন। তাই এই উৎসবের আবহে ভাবুন ঠাণ্ডা মাথায় এবং এগিয়ে চলুন নতুন ভাবে। দেখবেন, আপনার আগামী জীবন আরও সুস্থ এবং সুন্দর হয়ে উঠবে। পরামর্শ দিচ্ছেন সুরঞ্জন দে।
ক্লান্তি দূর করুন নিমেষে
উৎসবের দিনগুলিতে ঘরে-বাইরে নিজের সৌন্দর্য তুলে ধরা অত্যন্ত জরুরি। তাই, চোখে-মুখে ক্লান্তির ছাপ দূর করার কৌশল রপ্ত করতেই হবে। রইল পরামর্শ।
বাড়িয়ে তুলুন সন্তানের আত্মবিশ্বাস
সন্তান আত্মবিশ্বাস অর্জনের শিক্ষা পেয়ে থাকে পরিবারের সদস্যদের থেকে। এক্ষেত্রে বিশেষ ভূমিকা পালন করতে হয় বাবা এবং মা-কে। এই বিষয়ে ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট শ্রীতমা ঘোষ-এর গুরুত্বপূর্ণ বক্তব্য এবং পরামর্শ তুলে ধরছেন সুরঞ্জন দে।
কিতকিত
বাড়ি ফিরেও সোনালি এখনও পোশাকটা পালটায়নি। বড়দির পরপর ফোনের ধমকে, অফিস থেকে দেরি করে বাড়ি ফেরায় মনের অস্থিরতা কিছুতেই কমছে না।
ফেস্টিভ ফ্যাশনে শাড়ি
উৎসবে আজও স্ব-মহিমায় বিরাজমান শাড়ি। তবে, শাড়ি পরার সময় কয়েকটি বিষয় খেয়াল রাখলেই আকর্ষণের কেন্দ্রবিন্দুতে থাকবেন আপনি। সুতরাং, কীভাবে এবং কোন শাড়িতে নিজেকে ফ্যাশনেবল করে তুলবেন, সেই বিষয়ে জেনে নিন বিস্তারিত।
মুখরোচক মিক্সচার
কর্নফ্লেক্স মিক্স বানাতে কাজু, বাদাম, কারিপাতা ও শুকনো মশলা দিয়ে মিক্স করুন। ভেজ কাটলেটের জন্য বিটরুট, আলু এবং স্টাফিংয়ের মশলা মিশিয়ে তৈরি করুন, আর টিক্কি আলু ম্যাশ দিয়ে ঝুরিভাজা দিয়ে পরিবেশন করুন।
উৎসবে নজর কাড়ুক নেল আর্ট
নেল আর্টের মাধ্যমে নিজের নখ-কে আপনি যে-কোনও রং, থিম, প্রকৃতি অথবা মুড-এর বিভিন্ন দৃশ্যে সাজিয়ে তুলতে পারেন। রইল পরামর্শ।
নবজন্ম
আজ অনেকদিন পর আবার এক নতুন সাজে সেজেছে ইমন-কল্যাণ। আজকের দিনটি তিথির জন্য বিশেষ, কারণ সে তার মায়ের স্বপ্ন পূরণ করতে চলেছে, বাড়িটি ‘নবজন্ম’ সংস্থার হাতে তুলে দিয়ে অনাথ শিশুদের ভবিষ্যৎ গড়ে তুলবে।
স্কোলিওসিস
স্কোলিওসিস-এ আক্রান্ত হলে শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা এবং শরীর বেঁকে যাওয়া ছাড়াও, হতে পারে আরও অনেকরকম শারীরিক অস্বস্তি। এই রোগ এবং চিকিৎসার বিষয়ে কনসালটেন্ট অর্থোপেডিক সার্জন ডা. কিরণ শংকর রায়-এর বক্তব্য এবং পরামর্শ তুলে ধরছেন সুরঞ্জন দে।