প্যানিক অ্যাটাক!

দুঃসহ এই পরিস্থিতির মোকাবিলা কীভাবে করবে টিনএজাররা? পরামর্শ দিলেন কনসালট্যান্ট সাইকায়াট্রিস্ট ডা. জয় আর. রাম।

প্যা নিক অ্যাটাক... শব্দবন্ধটা আমাদের কাছে একেবারেই নতুন নয়। আমরা অনেকেই এই সমস্যার মধ্যে দিয়ে গিয়েছি, আশপাশের অনেককে কষ্ট পেতে দেখেছি। কিন্তু সবচেয়ে দুঃখ হয়, যখন দেখি ছোটরাও এর শিকার হচ্ছে প্রতিনিয়ত। আমাদের আজকের আলোচনার বিষয় তাই টিনএজারদের প্যানিক অ্যাটাক... তার কারণ ও প্রতিকারের সম্ভাব্য উপায়।

প্যানিক অ্যাটাক ও প্যানিক ডিসঅর্ডার একেবারেই বিচ্ছিন্নভাবে, মানে হয়তো বছরে একবার বা দু’বার প্যানিক অ্যাটাক যদি হয়, সেটা ততটাও ভয়ের কিছু নয়। হয়তো জীবনের প্রথম বড় পরীক্ষার ফল বেরোবার সময় কারও অ্যাটাক হল... সেটা তো একেবারেই অস্বাভাবিক নয়! কিন্তু প্যানিক অ্যাটাক যদি খুব নিয়মিত হয় কারও, সেটাকে আমরা প্যানিক ডিসঅর্ডার বলি। সেটার সঙ্গে সঙ্গে চিকিৎসার প্রয়োজন। তাই প্যানিক অ্যাটাক হচ্ছে না প্যানিক ডিসঅর্ডার, সেটা প্রথমে বুঝে নেওয়া দরকার।